Железисто фиброзная мастопатия молочных желез что это

Диффузная фиброзно-кистозная мастопатия – состояние обусловленное патологическим изменением тканей молочной железы по причине гормонального дисбаланса.

По типу изменения эпителия фиброзно-кистозную болезнь классифицируют на три типа: железистую, кистозную и фиброзную.

Железисто-фиброзная мастопатия молочных желез является самым распространенным типом дисгормональных расстройств, преимущественно, у молодых девушек и женщин до 35 лет.

Железисто-фиброзная мастопатия: что это такое?

Железисто-фиброзная мастопатия характеризуется разрастанием тканей долек молочной железы. В отличие от кистозной и фиброзной формы по степени тяжести железистую мастопатию можно классифицировать, как самую легкую.

Многие специалисты относят данное состояние к пределам нормы и не назначают специального лечения, ограничиваясь местным облегчением болевого симптома и гомеопатическими препаратами.

Причины возникновения

Установленная причина возникновения железисто-фиброзной мастопатии – это избыток эстрогена. За несколько дней до начала менструации под влиянием эстрогенов происходит нагрубание молочных желез, как только начинается новый цикл, происходит обратный процесс или инволюция.

При избыточной выработке эстрогенов ткань начинает разрастаться, вследствие чего нарушается кровообращение в молочных железах.

Поэтому физиологическое нагрубание груди перед менструацией причиняет некую боль по причине замедленного кровотока.

Нездоровый образ жизни является первопричиной гормональных нарушений.

Факторы, провоцирующие развитие болезни:

• эмоциональная неустойчивость, подверженность депрессиям и перепадам настроения;
• нездоровое питание: сахар, быстрые углеводы, жирная пища, шоколад, кофеин;
• недостаток витаминов в организме, в том числе дефицит йода;
• лишний вес;
• вредные привычки;
• нерегулярные половые отношения;
• прием оральных контрацептивов.

В условиях современности вышеперечисленные факторы являются составляющими образа жизни многих молодых девушек, и нет ничего удивительного в том, что у большинства женщин, возрастом до 30 лет мастопатия становится спутником жизни.

Симптомы

Железисто-фиброзная мастопатия проявляется чувством нагрубания молочных желез за несколько дней до начала менструации. С началом нового грудь принимает нормальное состояние и больше не беспокоит.

При ощупывании грудь становится болезненной и несколько плотной на ощупь только перед началом менструации. В остальные дни она остается без изменений, отдельных уплотнений в груди не определяется.

Методы и варианты диагностики

Железисто-фиброзную мастопатию диагностируют посредством процедуры ультразвукового исследования.

Методом пальпации данный диагноз поставить невозможно, по причине отсутствия выраженных опухолей.

Железистая ткань разрастается равномерно без очаговых образований.

Обязательным диагностическим методом является определение гормонального статуса женщины, для возможной коррекции состояния при выраженных нарушениях.

Лечение

Как вылечить железисто-фиброзною мастопатию? Лечение железисто-фиброзной мастопатии заключается в устранение болевых ощущений в молочных железах перед менструацией.

Рекомендуется пересмотреть некоторые привычки и несколько скорректировать образ жизни для восстановления гормонального баланса:

1. Избавиться от вредных привычек. Доказано, что курение способствует усилению болевых симптомов. Девушки, отказавшиеся от сигарет, отметили явное улучшение уже с третьего цикла.
2. Также рекомендовано отказаться от кофе, шоколада и сахара.

Жирная пища провоцирует выработку эстрогена и повышает риск развития рака молочных желез. Необходимо придерживаться принципов рационального и здорового питания, по схеме: медленные углеводы, белки и минимум жиров. Следует включить в рацион побольше овощей и фруктов, содержащих витамин С. Также железисто-фиброзную мастопатию можно лечить капустой.

Если боль в груди незадолго до начала менструального цикла доставляет явный дискомфорт, можно прибегнуть к гомеопатическим препаратам.

Лекарства для лечения мастопатии «Циклодинон» и «Мастодинон».

При их систематическом применении в течение 3 месяцев способствуют устранению болевого синдрома и регулируют менструальный цикл.

Как правило, у молодых девушек симптомы мастопатии проходят в период беременности или после родов, что обусловлено резким изменением гормонального фона при данных состояниях. Действенные методы профилактики железистой мастопатии – регулярная половая жизнь, беременность, роды и кормление грудью не менее 1 года.

Связь с онкологией

Железистая форма мастопатии не переходит в злокачественный процесс, однако, со временем, она может приобретать смешанный характер. При игнорировании симптомов мастопатии и непринятии своевременных мир возможно образование кистозных элементов, что уже сочетает в себе риски кальцинации в будущем при отсутствии адекватного лечения.

Чем опасно железисто-фиброзная мастопатия? Железисто-фиброзная мастопатия не таит в себе скрытых опасностей, но, как любое гормональное расстройство, сигнализирует о том, что нужно пересмотреть привычный образ жизни в лучшую сторону.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Диффузная мастопатия.

Понравилась статья? Подписывайтесь и следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Twitter, Facebook или Google Plus.

Большинство современных, образованных женщин задаются вопросом о том, как сохранить собственное здоровье и выявить болезни организма еще на ранних стадиях прогрессирования. Для представительниц прекрасного пола такой вопрос особо актуален, потому что именно женщина обладает сложной половой системой, которая позволяет ей родить ребенка.

К сожалению, нарушение регуляции в организме, связанное с половыми гормонами, ведет к развитию большого числа патологий молочной железы. Среди них принято выделять такие, как:

1. Злокачественные процессы. Это группа болезней, которые сопровождаются тяжелыми нарушениями здоровья пациентки и крайне не просто поддаются терапии (к примеру, рак молочной железы и др.).

2. Доброкачественные процессы. Заболевания, протекающие относительно благоприятно длительное время, однако в ряде случаев приводящие к существенным неблагоприятным последствиям для организма женщины (например, железисто-фиброзная мастопатия и др.).

Женская грудь – это орган, созданный природой не только для того, чтобы делать женщину красивой, привлекательной и сексуальной. Основное предназначение груди у женщины – это выработка молока для кормления новорожденных детей в период лактации. Начинается подготовка к такому процессу еще при беременности, а продолжается выработка молока до того момента, пока сохраняется высокий уровень пролактина в крови, а также стимулируются соски при сосании (что также влияет на уровень пролактина).

Ткань груди имеет рецепторы не только к пролактину, но к женским половым гормонам (эстроген, прогестерон и т.д.). Нарушение правильного соотношения концентрации в крови данных гормонов становится основой развития такого заболевания, как мастопатия.

Железистая мастопатия молочной железы – это диффузная форма заболевания тканей груди , при которой наблюдается не только разрастание участков соединительной ткани, но и клеток железистого эпителия. Такая форма мастопатии одна из самых диагностируемых у женщин репродуктивного периода (от 18 до 45 лет). Особенностью течения такого заболевания является его бессимптомность с минимальными изменениями в груди, которые выявляются либо случайно (при плановой диагностике, обследовании по поводу других состояний), либо при возникновении выраженной симптоматики, обычно соответствующей переходу мастопатии в узловую или очаговую форму.

Железисто-фиброзная мастопатия – это также диффузная форма болезни

Железисто-фиброзная мастопатия – это также диффузная форма болезни груди, при которой помимо разрастания соединительной ткани (фиброз) преобладает над разрастанием патологического железистого компонента. Клиническая картина железисто-фиброзной формы редко отличается от других диффузных форм мастопатии, особенно в начальном периоде развития патологии.

Не смотря на то, что железистая мастопатия молочной железы, как и другие диффузные формы заболевания, является доброкачественным процессом, каждой женщине стоит учитывать следующие особенности данной патологии:

1. Само возникновение процесса мастопатии указывает на гормональный дисбаланс в организме. Такое состояние не возникает само по себе, а часто служит «невидимым» симптомом ряда гинекологических заболеваний, эндокринных синдромов или опухолей гипофиза.

Поэтому выявление мастопатии не должно расцениваться как диагностическая находка, а должно восприниматься (особенно для молодой женщиной) как повод для детально обследования, чтобы предупредить развитие бесплодия, онкологических процессов молочной железы и т.д.

2. Процесс изменения молочной железы часто не обратим, постепенно прогрессирует, не смотря на отсутствие жалоб у женщины.

3. Чем раньше диагностирована мастопатия, тем выше шанс успешного консервативного лечения и ниже риск развития рака груди.

Особенности клинического течения этих форм заболевания

Каждая болезнь в организме человека имеет свое лицо, которое она проявляет в виде симптомов, характерных изменений в тканях и специфических (частных) или общих нарушений функции различных органов и тканей. Задача гинеколога или маммолога – это, опираясь на предъявляемые жалобы (чаще всего это локальная боль, недомогание и т.д.), заподозрить конкретные патологические процессы и подтвердить их наличие у женщины путем объективного и дополнительного обследования и лабораторных анализов.

Такие болезни, как железистая мастопатия молочной железы и железисто-фиброзная мастопатия, протекают бессимптомно и без выраженных изменений. То есть женщина ведет обычный, привычный для нее образ жизни, без ощущения, что в ее организме развился патологический процесс. Лишь очень косвенные признаки, такие как снижение либидо, незначительные выделения из влагалища, неинтенсивные болезненные ощущения в груди перед менструацией и бесплодие, могут указать специалисту на то, что необходимо исключить процесс перерождения ткани груди. Нередко так происходит, когда женщина проходит профилактический осмотр или обращается к гинекологу с другой патологией, болезни диффузная мастопатии молочных желез у женщин а врач, выясняя историю болезни, выявляет признаки мастопатии.

Чаще всего железистая и железисто-фиброзная формы заболевания выявляются специалистами при обращении пациенток, имеющих выраженное прогрессирование патологии. Обычно у таких женщин мастопатия протекала не один год и привела к выраженному замещению нормальной ткани груди патологическими клеточными компонентами. Понимая основы процесса при мастопатии, а также подходы к ранней диагностике этой болезни, каждая женщина сможет заподозрить развитие такого заболевания у себя или у своих знакомых. Это первый шаг, а второй – срочный визит к специалисту (лучше всего к маммологу).

Железистая и железисто-фиброзная мастопатия – морфология

Каждый вид доброкачественных изменений ткани груди имеет свой патологический субстрат – те ткани и клетки, которые подвергаются изменениям. В случае, когда у пациентки наблюдается железистая мастопатия молочной железы под действием высокого уровня эстрогена (или пролактина), происходит аномальное разрастание железистого эпителия и соединительной ткани с сосудами. Это ведет к тому, что меняется строение железы, большое число активного эпителия начинает реагировать на смену гормонального фона в разные периоды менструального цикла. Поэтому выявляется динамичность изменений в груди в зависимости от фаз цикла.

Железисто-фиброзная мастопатия по тем изменениям, которые происходят в органе в целом сходна с железистой формой. При гистологическом исследовании органа можно обнаружить, что в железистой ткани возникают очень маленькие очаги разрастания соединительной ткани с определенным патологическим клеточным компонентом (железистым, железисто-фиброзным и т.д.). Расположены эти участки по всей ткани груди диффузно, не скапливаясь в одном сегменте органа. По тому, какой из патологических клеточных компонентов преобладает (железистые клетки, соединительная ткань и т.д.) или формируются кисты определяют конкретную форму мастопатии. Однако точно установить клинически, без дополнительных инструментальных обследований тип заболевания практически не возможно.

Диагностические отличия

Уточнение предварительного диагноза, который может быть выставлен на основании жалоб и общего врачебного осмотра, проводится такими инструментальными и лабораторными методами, как:

1. Исследование гормонального фона женщины. Врач акцентирует внимание на уровнях половых гормонов, пролактина и других регуляторных гормонов гипофиза.

2. Лучевая диагностика груди – маммография. Это специальная процедура получения рентгеновского изображения структуры молочной железы. Данное исследование позволяет более достоверно говорить о типе происходящего процесса в органе, а также исключить явно выраженный онкологический процесс. Железистая мастопатия молочной железы при маммографии выглядит как множество диффузных теней, неправильной формы с размытым контуром. При детальном изучении снимка можно выявить четкую зависимость тени с определенной долькой железы. Железисто-фиброзная мастопатия на рентгеновском снимке сходна с железистым процессом, однако четко определяется общее изменение плотности органа, а контуры теней выглядят более четкими за счет фиброза. Жировая ткань органа визуализируется как полоска просветления по краю груди.

3. Ультразвуковая диагностика молочных желез и подмышечных лимфатических узлов. Этот метод обследования женской груди позволяет оценить ультразвуковые характеристику тканей, а также измерить толщину паренхимы, размеры просветов крупных протоков железы, оценить наличие кист и узлов. При преобладании соединительной ткани наблюдается усиление эхоплотности органа, что говорит о доминировании фиброзного компонента при мастопатии. В отличие от маммографии УЗИ является методом выбора при необходимости мониторинга процесса в молочных железах, поскольку не создает лучевой нагрузки.

4. Биопсия груди. При таких формах мастопатии проводится крайне редко, обычно с целью исключить рак молочной железы, если имеются показания.

Четкий перечень диагностических обследований для подтверждения диагноза мастопатии и уточнения формы течения болезни устанавливается врачом индивидуально в каждом клиническом случае. Также каждой пациентке медицинские специалисты пытаются объяснить важность регулярной самодиагностики молочной железы, а также регулярного проведения маммографии. Ведь именно от этих процедур зависит то, насколько рано будет диагностировано ухудшение процесса или возможное возникновение рака груди.

Особенности тактики лечения

Лечение диффузных форм мастопатии (железистой и железисто-фиброзной в частности) в большинстве случаев проводится консервативно в амбулаторных условиях. Оперативное вмешательство при железистых и железисто-фиброзных формах болезни не показано и проводится крайне редко, обычно при сопутствующих патологиях груди.

Рекомендуется следующая терапия мастопатии с преобладанием железистого и железисто-фиброзного компонента:

1. Нормализация питания. Пища должна быть рациональной, сбалансированной, а приемы еды – регулярными. Желательно минимизировать количество продуктов, содержащих метилксантины (в первую очередь это кофе).

2. Исключить вредные привычки.

3. Постараться избегать стрессов, психического перенапряжения.

4. Женщине необходимо лечить хронические гинекологические заболевания, половые инфекции, даже если они протекают латентно или малосимптомно.

5. Необходимо исключить самолечение, прием лекарственных и растительных препаратов, не назначенных врачом.

6. Если выяснена конкретная патология, которая может провоцировать развитие мастопатии, необходимо провести ее лечение, оперативную коррекцию или заместительную терапию (в зависимости от клинической ситуации).

7. Назначаются препараты Мабюстен , которые снижают активность эстрогена, блокируют действие избыточной концентрации пролактина.

8. Если женщина не планирует беременность, показаны комбинированные оральные контрацептивы, которые снижают активность эстрогена путем повышения концентрации гестагенов.

Тактика лечения подбирается для каждой женщины индивидуально с учетом степени прогрессирования болезни и риска развития сопутствующих заболеваний. Каждой пациентке важно понимать, что на начальных этапах такое заболевание полностью подпадает под определение доброкачественное и может не приводить к выраженным нарушениям здоровья. Успех лечения и контроля мастопатии также зависит от непосредственных действий пациентки и ее желания победить заболевание. Проводить терапию мастопатии необходимо, потому что сложно предсказать, во что перерастет данное заболевания по прошествии длительного промежутка времени.

Молочная железа состоит из нескольких видов ткани — жировой, железистой, соединительной. Соотношение этих тканей, а также размер и форма груди меняется у женщин на протяжении всей жизни, это нормальный процесс. Он связан с половым созреванием, наступлением репродуктивного возраста и естественным увяданием женского организма. Но в ряде случаев отдельные виды ткани молочной железы начинают патологически разрастаться. Образуют уплотнения, кисты, опухоли, в медицине подобные изменения в грудной железе диагностируются как мастопатия.

Общее понятие мастопатии

Мастопатия — это общий медицинский термин, объединяет целый ряд болезней молочной железы, которым свойственно нарушение соотношения между тканями эпителия и соединительной тканью.

За последние десятилетия заболеваемость мастопатией значительно возросла.

Это связывают со следующими факторами:

• в последнее время многие женщины рожают всего лишь одного ребенка или же сознательно отказываются от рождения детей
• значительно сократился период лактации (грудного вскармливания), ребенка отлучают от груди через 2-3 месяца
• возросло количество женщин поздно рожающих первого ребенка

Часть женщин, напрасно боясь испортить форму груди, идут на отказ от вскармливания грудью.

В чем причина развития мастопатии

Основной фактор возникновения мастопатии — это гормональный дисбаланс. Он длится определенное время, достаточное долгое для того, чтобы в молочной железе начали происходить нездоровые изменения.

Наиболее распространенные причины гормональных нарушений:

• частые стрессы, угнетенное психологическое состояние, депрессии
• общее снижение иммунитета
• тяжелое течение беременности, аборты на поздних сроках, многократное прерывание беременности
• нарушения работы печени
• болезни мочеполовой сферы
• негармоничная половая жизнь
• заболевания эндокринной системы, нарушение обмена веществ
• неправильное питание, злоупотребление сахаром, жиром, шоколадом, кофеином
• нехватка в организме витаминов, в особенности витаминов С, Е и А, а также микроэлементов, в частности дефицит йода
• неправильный и бесконтрольный прием гормональных препаратов

Курение, наличие лишнего веса, малоподвижный образ жизни, соблюдение модных несбалансированных диет повышают риск заболевания мастопатией. Женщинам так же следует избегать травм груди и не носить неудобные тесные бюстгальтеры из ненатуральной ткани, ведь это тоже ведет к развитию мастопатии.

Классификация разновидности заболевания

По локализации мастопатии различают двустороннюю (патология развивается в правой молочной железе и в левой молочной железе) и одностороннюю (поражена одна молочная железа).
По распространенности мастопатии выделяют две формы:

• Локальную или очаговую, когда образуется подвижный узел округлой формы или в виде диска. При локальной мастопатии характерно уплотнение груди на одном определенном участке.
• Диффузную, когда в молочной железе образуются сразу несколько уплотнений с размытыми контурами и границами, эти уплотнения располагаются неравномерно. При диффузной мастопатии грудь увеличивается по всей площади.

В зависимости от степени выраженности мастопатии выделяют:

• слабо выраженный аденоз
• умеренно выраженный аденоз
• резко выраженный аденоз
• склерозирующий аденоз

В зависимости от преобладания преобладанию определенного компонента в молочной железе классифицируют:

• фиброзную мастопатию
• мастопатию с преобладанием железистого компонента
• кистозную мастопатию
• фиброзно-кистозную мастопатию (фиброаденоз)
• смешанную форму

В зависимости от типа разросшегося эпителия различают следующие виды аденоза:

• Протоковый. Поражает молочные протоки, расширяя их при помощи клеток эпителия.
• Апокриновый. Развивается в виде множества узелков, повторяющих форму молочной железы.
• Склерозирующий. Характеризуется узелковой формой, хорошо ощущается при пальпации, вызывает боль и тяжесть в груди.
• Микрогландулярный. Характеризуется разрастанием большого числа мелких протоков, которые располагаются часто и беспорядочно, встречается редко.
• Аденомиоэпителиальный. Встречается редко, является очаговым, напоминает онкологию, но опухоль доброкачественная.

Симптомы, сопутствующие мастопатии и диагностика

Симптоматика различна, наиболее частыми бывают жалобы на болезненные ощущения в молочной железе, усиливающиеся перед наступлением менструации. Боль может ощущаться в груди в одном определенном месте или отдавать в руку, лопатку, область шеи. К признакам мастопатии так же относят набухание тканей груди, гиперемию (покраснение) груди, ощущение тяжести в молочной железе. Возможны выделения из сосков, но при мастопатии это встречается редко.

При первичном осмотре пациентки врач собирает анамнез (историю развития болезни), проводит осмотр, прощупывает грудь. Пальпация груди так же может проводится повторно на седьмые сутки после начала менструации. Дальнейшие методы диагностики включают в себя:

• Анализ крови на содержание гормонов. Помогает выявить гормональные нарушения.
• Маммография. Рентген исследование с низкой долей излучения, точность исследования составляет более 90%, выявляет местонахождение, размер, форму, структуру опухоли, помогает диагностировать онкологию на ранних стадиях.
• Ультразвуковая диагностика. УЗИ помогает обнаружить кисты, дает представление об их размерах и качестве стенок, выявляет глубокие уплотнения, определяет размер лимфатических узлов.
• Магнитно-резонансная томография. При помощи МРТ можно увидеть очаги поражения тканей молочной железы, показывает изменения в структуре тканей, помогает определить просвет протоков. Процедура полностью безопасна.
• Гистология ткани, цитологический анализ выделений. Эти анализы определяют, является ли опухоль злокачественной и классифицируют вид опухоли.

Все виды мастопатии являются доброкачественными и при правильном и своевременном лечении исход болезни благоприятный.

Способы лечения мастопатии

Лечение мастопатии назначается лечащим врачом. Средства народной медицины допустимы только при разрешении лечащего врача и только как вспомогательная терапия. Методы лечения мастопатии, как правило, консервативные. Хирургическое вмешательство применяется при узловой форме мастопатии, при наличии кистозных образований и внутрипротоковых папиллом. Отказ от лечения, а также самолечение при мастопатии опасно и приводит к возникновению онкологии.

Железисто фиброзная мастопатия — наиболее часто встречающаяся форма мастопатии. По степени тяжести ее квалифицируют, как самую легкую. Чаще всего данная болезнь диагностируется у девушек и молодых женщин детородного возраста.

Особенность железисто фиброзной мастопатии — её бессимптомное течение, проявление болезни ощущается за несколько дней до начала менструации болезненностью в молочных железах и их нагрубанием.

С началом нового цикла грудь приходит в норму. Болезненность при пальпации и некоторую плотность тканей молочной железы врач может выявить лишь непосредственно перед началом менструации, в остальное же время грудь остается без изменений.

Очень часто подобные явления женщины списывают на периодические недомогания и пропускают начало болезни. Когда развитие фиброзно-железистой мастопатии идет по типу опухоли, в молочной железе возможно образование подвижного узелка. Он не вызывает беспокойства и часто остается незамеченным пациентками, но легко определяется врачом-специалистом при пальпации. Поэтому для выявления патологий молочной железы на ранних стадиях очень важно постоянное систематическое обследование у гинеколога и врача — маммолога.

Лечение железисто-фиброзной мастопатии включает:

• симптоматическое лечение
• нормализация гормонального фона
• лечение имеющихся эндокринных заболеваний
• стабилизация работы центральной нервной системы
• нормализация функции печени и почек
• устранение имеющихся заболеваний мочеполовой сферы
• сокращение или удаление фиброзных образований

Вредные привычки, способствующие развитию заболевания

Успешное лечение железисто-фиброзной мастопатии в большой степени зависит от самой женщины, так как ей надо полностью изменить свой образ жизни и избавиться от вредных привычек.

Следует полностью отказаться от курения. Женщины, бросившие курить, начиная с третьего цикла замечали значительное улучшение.

Так же следует изменить рацион питания. Диета при любых формах мастопатии подразумевает:

• полный отказ от шоколада, колы, натурального кофе, какао
• снижение потребления жиров животного происхождения
• строгое ограничение консервации, солений, копченостей, полуфабрикатов, алкоголя
• увеличение потребления свежих фруктов, разнообразных злаковых продуктов, кисломолочных продуктов, овощей с высоким содержанием каротина

Очень важно получать с питанием достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. В зимне-весенний сезон можно по назначению врача употреблять комплексные витамины.

Стрессовое состояние — главная причина, способствующая возникновению гормональных расстройств. Женщинам с повышенной нервозностью рекомендуется научиться избавляться от негативных эмоциональных состояний методами психологической терапии. По назначению врача можно принимать успокоительные препараты на основе трав.

Также надо правильно подобрать нижнее белье, неправильно подобранный бюстгальтер может навредить здоровью женщины. Выбирая бюстгальтер, следует учитывать следующие факторы:

• содержание натуральных тканей должно составлять не менее 80%, бюстгальтер должен хорошо впитывать влагу и пропускать воздух, эффект парилки недопустим
• не нужно носить бюстгальтеры с поролоновыми чашечками
• выбирать бюстгальтер с бесшовными чашечками, от изделий с «косточками» лучше отказаться
• женщинам с большим размером груди нельзя носить бюстгальтер без бретелек, следует выбирать изделия с широкими лямками, которые поддерживают грудь и не врезаются в кожу
• выбирать изделие по размеру, чтобы грудь заполняла чашечку бюстгальтера, резинки не должны сдавливать тело
• носить бюстгальтер рекомендуется не более 11 часов в день, спать в нем категорически запрещено.

В настоящее время продаже появилось специальное белье, созданное для женщин болеющих мастопатией.

Как уберечь себя от мастопатии

Профилактика мастопатии нацелена на устранение причин и факторов возникновения заболевания, а также своевременное обнаружение симптомов на ранних стадиях болезни.

Рекомендуется придерживаться следующих правил:

• правильно и сбалансированно питаться, рацион должен включать достаточное содержание клетчатки, витаминов, минералов и микроэлементов
• поддерживать оптимальный вес
• держать под контролем за психологическое и физическое состояние: здоровый сон, полноценный отдых, избегать, по возможности, стрессовых ситуаций
• регулярно и систематически посещать гинеколога
• стремиться к гармоничной половой жизни, своевременному рождению детей, грудному вскармливанию, не менее 6 месяцев
• правильно подбирать бюстгальтер

Для ранней диагностики патологий молочной железы женщинам после 35 лет следует делать маммографию один раз в год.

Женщинам с предрасположенностью к заболеванию (болезни эндокринной системы, аборты в анамнезе, гинекологические заболевания) следует проводить самостоятельное обследование молочных желез и посещать врача для проверки несколько раз в год.

Маммографию в этих случаях женщина должна проходить с 30 лет ежегодно.