Длинный цикл месячных

Женский организм – это очень сложная система, в которой происходят ежемесячные изменения, связанные с менструальным циклом. Знания о том, что такое критические дни, в каком возрасте начинается первая менструация, каковы симптомы, фазы и продолжительность, помогут женщине сберечь свое здоровье и здоровье будущих детей.

Менструальный цикл

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?

Уже с 9-ти лет начинается преобразование в теле девочки, за счет гормонов округляется фигура, начинают расти лобковые волосы. Перед первой менструацией организм перестраивается, может появиться угревая сыпь на лице, спине и груди, становится активнее работа сальных желез, увеличиваются выделения из влагалища. Кровотечения, как правило, появляются через 1,5 – 2 года после первых гормональных изменений, в возрасте 10-15 лет. Исследования показывают, что большое влияние на время наступления критических дней оказывает и генетика: когда должна начаться менструация у подростка, во многом определяется тем, какой и в каком возрасте менструация была у матери.

ЧТО ТАКОЕ МЕНСТРУАЦИОННЫЙ ЦИКЛ?

Менструальный цикл — это регулярные изменения в организме женщины, находящейся в детородном возрасте, связаны эти изменения с возможностью зачатия и дальнейшего вынашивания плода.

Нормальный цикл менструации длится от 21 до 35 дней. Отсчет начинается с первого дня наступления месячных, о чем говорит обновление слизистой оболочки матки, которое вызывается отторжением яйцеклетки и желтого тела и показывает, что беременность не наступила. Прекращаются месячные к 50 годам, когда детородная функция угасает и наступает климакс.

Климакс – это глубокие изменения в гормональном фоне, вызывающие снижение регулярности месячных, постепенное их исчезновение, которое называют менопаузой.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ПРИБЛИЖАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?

Предвестником критических дней является предменструальный синдром (ПМС), начинающийся за 2-10 дней до начала менструальных кровотечений.

Симптомы приближающейся менструации:

• Подавленность, плохое настроение;
• Тревожность, неоправданная агрессивность;
• Раздражительность;
• Тошнота;
• Проблемы с кожей лица;
• Высокая утомляемость, возможны головные боли;
• Повышение аппетита;
• Сонливость, зависимость от погодных условий;
• Отечность ног;
• Набухание и чувствительность груди;
• Боли в области живота;
• Увеличение массы тела на 1-2 кг.

Чаще всего проявляется лишь часть симптомов, вызывающих дискомфорт. Степень их выраженности зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, ее образа жизни, рациона, физической активности, генетики.

ФАЗЫ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

Чтобы знать, как правильно считать цикл месячных, нужно иметь понятие обо всех фазах, через которые проходит организм на всем его протяжении.

Фолликулярная. Первый день менструального цикла – это первый день месячных. Во время этой фазы фолликустимулирующий гормон (ФСГ) запускает процесс роста фолликулов. Фолликулы – это пузырьки с жидкостью, где содержится несозревшая яйцеклетка. Первый из 5-7 фолликулов, достигнув 14 мм в диаметре, продолжает созревание, остальные же рассасываются.

Период менструации может колебаться от 2 до 7 дней, что определяется возрастными, физиологическими и генетическими особенностями женщины. В первые дни чаще всего бывают болевые ощущения в области живота. За этот период объем кровянистых выделений не должен составлять более 80 мл.

Овуляторная. В этот период лютеинизирующий гормон способствует выработке веществ, ослабляющих оболочку фолликулы. Происходит созревание яйцеклетки, которая прорывает стенки и передвигается в маточные трубы. Овуляторная фаза является наиболее подходящей для зачатия. Яйцеклетка в это время либо оплодотворяется, либо гибнет и растворяется. Длительность фазы от 2 до 5 дней.

Лютеиновая. Фолликул, который покинула яйцеклетка, становится желтым телом, которое вырабатывает прогестерон, подготавливающий матку к зачатию. Базальная температура достигает 37 градусов. Если яйцеклетка не оплодотворена, то желтое тело растворяется, через 10-12 дней после овуляции. В этот период у женщины набухает грудь, увеличивается количество выделений из влагалища. Фаза длится от 10 до 16 дней.

Как считать цикл месячных?

Чтобы осуществить вычисления, нужно считать месячные и записывать дни, когда начинается каждый новый цикл. Можно использовать календарь, приложение в телефоне или же записывать в блокноте. Для начала нужно высчитать длительность цикла. Само слово «месячные» уже подсказывает, что в среднем менструальный цикл продолжается месяц. У 60% женщин длительность – 28 дней.

Рассмотрим пример: Если начало менструального цикла пришлось в апреле на 1 число, а в мае критические дни начались 4, то можно посчитать менструальный цикл, сложив количество дней между этими датами. В результате получается, что продолжительность составляет 33 дня.

Более точно отсчитать время менструации и продолжительность цикла поможет формула:

Т – дата текущей менструации

П – дата предыдущей менструации

Пример: Месячные в сентябре пришли 1-го числа и длились 6 дней. В ноябре менструация начинается 29-го. Вычисляем по формуле МЦ=(29-1) +1=29. Следовательно, следующая менструация должна наступить через 29 дней с начала текущих критических дней.

Зачем же нужно считать месячные? Знание о том, как посчитать длительность цикла может помочь женщине взять под контроль свой организм, избежать незапланированной беременности и различных гинекологических заболеваний.

ЧТО ТАКОЕ ОВУЛЯЦИЯ?

Овуляция наблюдается во второй фазе менструального цикла и представляет собой процесс, сопровождающий собой процесс созревания женской яйцеклетки и выход ее из фолликулы. В течение 24 часов после этого она полностью готова к оплодотворению. Если в этот период произошел незащищенный половой акт, то с вероятностью 99% осуществится зачатие. После этого происходит деление яйцеклетки и ее превращение в зародыша. Чаще всего за один цикл выходит лишь одна яйцеклетка, но случается и так, что за месяц могут начаться 2 овуляции с промежутком в 1-2 дня.

КАК ВЫЧИСЛИТЬ БЛАГОПРИЯТНОЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВРЕМЯ?

В том случае, когда нужно правильно рассчитать время овуляции, необходимо учесть данные всех циклов за год и отобрать наиболее и наименее продолжительные периоды между менструациями. Из длинного цикла отнимаются 11 дней, из малого – 18. После этого производится расчет.

Рассмотрим пример: Предположим, что наиболее продолжительный цикл включал 33 дня, тогда 33-11=22. Короткий промежуток состоял из 25 дней, 25-18=7. В итоге получается, что для зачатия больше всего подходит время с 7-го по 22-й день цикла.

Высчитывая благоприятный для зачатия период, следует учитывать нерегулярный цикл, длительность которого постоянно меняется.

Причины нарушения менструального цикла

Слишком продолжительный менструальный цикл или же, наоборот, слишком короткий считаются нарушениями в организме и могут привести к серьезным последствиям, если вовремя не обратиться к врачу-гинекологу. Как пример стоит привести наиболее распространенные причины нерегулярности критических дней:

1. Инфекционное заболевание мочеполовой системы. В этом случае нужно пройти обследование на предмет причины воспалительного процесса. Если начать незамедлительное лечение, то нарушений регулярности месячных не будет.
2. Хронический стресс или нарушения нервной системы. Негативные эмоции могут отрицательно влиять не только на психическое, но и на физическое здоровье женщины.
3. Гормональный сбой, вызванный воспалением, генетической предрасположенностью или перестройкой организма в подростковом возрасте.
4. Прием медикаментов. Некоторые антибиотики могут быть причиной побочных эффектов, в том числе и оказывать негативное влияние на мочеполовую систему, что способно привести к нарушению репродуктивных функций. Такая же реакция может быть обусловлена тем, что в рационе преобладает какой-то определенный продукт.
5. Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотических средств часто вызывают не только нарушения цикла, но и бесплодие, а также серьезные гинекологические заболевания.
6. Ранний климакс. Встречается он не так часто и бывает обусловлен генетическими заболеваниями, длительным лечением или экологическим фактором. Проявляется ранний климакс в отсутствии месячных и возникновении симптомов недостатка женских гормонов. В настоящее время существуют методики лечения подобного заболевания.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РИСК НАРУШЕНИЙ МЕНСТРУАЦИИ?

Чтобы небольшие сбои в работе организма не стали причиной гинекологических заболеваний их следует вовремя обнаружить и исправить с помощью лечащего врача. Врачи рекомендуют отсчитывать длительность каждого менструального цикла и посещать гинеколога каждые полгода, так как многие инфекции на начальной стадии не имеют заметных симптомов. Поводом посетить врача следует считать:

1. Отсутствие менструаций до 15 лет.
2. Нерегулярный менструальный цикл.
3. Коричневые мажущие выделения из влагалища.
4. Короткие и скудные месячные.
5. Чрезмерно обильные кровотечения.
6. Болезненные ощущения до и после менструации.

Критические дни у женщин после родов

После родов в организме женщины начинает активно вырабатываться пролактин – гормон, он которого зависит выделение грудного молока. При высоком содержании пролактина может начинаться аменорея: выполнение функций в яичниках замедляется, в это время отсутствуют месячные и не наступает овуляция.

Время, когда восстановится менструальный цикл после родов, будет полностью зависеть от частоты кормления грудью, физического и эмоционального состояния женщины. Сигналом того, что происходит снижение концентрации пролактина, служит момент, когда выработка грудного молока постепенно прекращается. Уже после этого функции яичников начинают восстанавливаться.

У некормящих женщин менструальный цикл восстанавливается значительно быстрее, уже через 8-10 недель после родов. Но возможны и более длительное восстановление менструации в том случае, если было сделано кесарево сечение, так как в этом случае в организм было введено большое количество лекарственных препаратов, нарушающих работу мочеполовой системы.

Особенности менструации – это основной показатель состояния здоровья женщины. Значение менструального цикла в жизни женщины нельзя переоценить. Именно от него зависит функционирование всей репродуктивной системы, способность к зачатию и вынашиванию ребенка. Поэтому каждой женщине необходимо рассчитать цикл месячных и отслеживать любые изменения в нем. Ведь они являются сигналом тревоги и требуют незамедлительной помощи квалифицированного специалиста.

Как функционирует менструальный цикл

Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

"Идеальный женский цикл (28 дней) соответствует лунному", "когда Луна в Скорпионе, цикл нарушается", "лучшее время для зачатия — овуляция, когда Луна находится в начальной фазе. " — подобные утверждения очень популярны среди женщин, кочуют по сайтам и астрологическим руководствам. Но одно дело — сажать огурцы строго по "лунному календарю" или начинать проект только тогда, когда "Луна в Сатурне". Вреда от этого не будет, хотя тоже вопрос спорный. А вот ощущать себя больной из-за того), что цикл, к примеру, 31 или 26 дней и с фазами Луны категорически не совпадает, не только нелепо, но и вредно для нервной системы. И последствия как раз и могут повредить женскому здоровью — стрессы и неврозы приводят к гормональному сбою и нарушению менструального цикла.

Чтобы разобраться во всей этой мифологии, необходимо понять, что именно происходит в организме ежемесячно, что является нормой, а что должно насторожить и требует срочных действий.

Почему именно 28?

Так сложилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела. Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом мало понятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц и с теми, кто постарше. Но и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами не слишком ориентируются в этой теме. Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают примерно одинаково. "Где-то раз в месяц, на пару дней раньше, чем в предыдущем", — вот так неопределенно обозначается длительность цикла в 28 дней, такой цикл у большинства здоровых женщин. Но означает ли это, что более короткий или длинный цикл — проявление патологии? Нет. Признано, что нормальный менструальный цикл может быть от 21 до 35 дней, то есть плюс-минус неделя от среднего показателя в 28 дней.

Продолжительность самой менструации в норме колеблется от двух до шести дней, а объем теряемой крови — не более 80 мл. Более длинный цикл встречается у жительниц северных регионов, более короткий — на юге, но это не абсолютная закономерность. В менструальном цикле важна его регулярность. Если у женщины цикл всегда 35-36 дней, то для нее это может быть абсолютно нормальным, а вот если он скачет (то 26 дней, то 35, то 21) — это уже нарушение.

Границы нормы

В целом, менструальный цикл может сильно варьировать в зависимости от состояния женщины и ситуации, в которой она находится. Некоторой патологией можно считать нерегулярность (когда менструация приходит через неодинаковый промежуток времени), длительный цикл (более 36 дней) или короткий цикл (менее 21 дня). Но, хотя менструальный цикл — четкий механизм, он может существенно меняться у нормальной здоровой женщины. И эти изменения — отражение реакции организма на внешние и внутренние факторы.

Одних маленький стресс уже может привести к задержке менструации, а для других тяжелая депрессия — не повод для нарушения менструального цикла. Менструальный цикл одной женщины может подстраиваться под менструальный цикл другой, если они длительное время существуют вместе. Такое часто наблюдается в женских спортивных командах или при совместном проживании в общежитии. Чем объясняется этот феномен, окончательно не ясно.

Тонкая настройка

Менструальный цикл не всегда бывает стабильным. Самый нерегулярный период — это первые два года после начала менструаций и за три года до их окончания (менопаузы). Нарушения в эти периоды обусловлены вполне физиологическими причинами.

Репродуктивная система женщины созревает постепенно и, будучи сложным механизмом, требует периода настройки. Когда у девочки происходит первая менструация, это еще не означает, что ее система созрела и готова полноценно работать (хотя у некоторых менструальный цикл с самого начала начинает работать правильно), функционирование этой системы можно сравнить с оркестром, слаженная игра всех инструментов которого создаст неповторимое звучание музыкального произведения. Как инструментам в оркестре требуется период настройки, так и всем компонентам репродуктивной системы надо прийти к соглашению о совместной гармоничной работе. Обычно это занимает около шести месяцев: у кого-то больше, у кого-то меньше, а у кого-то может и затянуться.

Как работает система

Менструальный цикл делится на три фазы — менструация, первая фаза (фолликулярная) и вторая фаза (лютеиновая). Менструация длится в среднем четыре дня. Во время этой фазы происходит отторжение слизистой матки (эндометрия). Эта фаза длится с момента окончания менструации в среднем до 14 дней при 28-дневном цикле (дни считают с начала менструации).

Первая фаза (фолликулярная)
На этой стадии в яичниках начинается рост четырех фолликулов: в яичниках от рождения заложено очень много мелких пузырьков (фолликулов), в которых находятся яйцеклетки. В процессе роста эти четыре фолликула выделяют в кровь эстрогены (женские половые гормоны), под воздействием которых в матке растет слизистая оболочка (эндометрий).

Вторая фаза (лютеиновая)
Незадолго до 14-го дня цикла три фолликула перестают расти, а один вырастает в среднем до 20 мм и под воздействием специальных стимулов лопается. Это называется овуляцией.

Из лопнувшего фолликула выходит яйцеклетка и попадает в маточную трубу, где она дожидается сперматозоида. Края лопнувшего фолликула собираются (как цветок, закрывающийся на ночь) — это образование называется "желтым телом".

Вторая фаза длится до начала менструации — около 12-14 дней. В это время организм женщины ждет зачатия. В яичнике наступает расцвет "желтого тела": образовавшееся из лопнувшего фолликула оно прорастает сосудами и начинает выделять в кровь другой женский половой гомон (прогестерон), который готовит слизистую матки к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

Если беременность не наступила, то "желтое тело", получив сигнал, сворачивает свою работу, матка начинает отторгать уже ненужный эндометрий. И начинается менструация.

Если сбивается график менструального цикла

Нормальный цикл и у здоровых женщин может различаться: если одной достаточно 10 дней для созревания фолликула, то другой требуется 15-16. Но, когда происходят отклонения от нормы, врачи говорят о дисфункции яичников. Они проявляются различными нарушениями цикла.
Самые очевидные признаки:

• нерегулярные менструации;
• увеличение или уменьшение стандартной кровопотери (в норме объем потерь менструальной крови составляет 50-100 мл);
• появление кровяных выделений между менструациями;
• боли в низу живота в предменструальные дни и в середине цикла;
• нарушение созревания яйцеклетки (его сиптомы — бесплодие или невынашивание беременности).

Что делать?

Если говорить не о заболеваниях, а только о некоторых распространенных проблемах настройки менструального цикла, то решаются подобные нарушения цикла приемом гормональной контрацепции. Репродуктивная система нуждается в отдыхе, и гормональная контрацепция, "выключая" ее на время, берет работу на себя: весь период приема контрацептива — это период отдыха. Потом, после ее отмены, система начинает работать заново и, как правило, сбои цикла проходят.

Главная задача женского организма

Организм может подстраиваться и перестраиваться сколько угодно, но окончательно репродуктивная функция формируется лишь тогда, когда женщина исполнит свою главную, предназначенную природой задачу. То есть когда она выносит, родит и выкормит ребенка. Беременность — это та единственная цель, для которой вообще в организме предусмотрена репродуктивная система. Только после первой полноценной беременности, закончившейся родами, и периода грудного вскармливая репродуктивная система созревает полностью, так как во время этого периода реализуются все предусмотренные природой функции. После беременности все не до конца "распакованные" свойства женского организма, наконец, начинают работать в полную силу. Это сказывается и на психоэмоциональной, и на сексуальной сферах, что благотворно влияет на интимную жизнь женщины.

После 35 лет

Со временем репродуктивная система, которой в среднем отведено существовать в рабочем состоянии 38 лет (с 12 до 51), ограничивается лишь регулярными менструациями. Кроме этого, с возрастом у многих женщин образуется целая история гинекологических и общих заболеваний, все это начинает сказываться на состоянии репродуктивной системы, а это проявляется в нарушениях менструального цикла. Воспаления, аборты, гинекологические операции, избыточная или недостаточная масса тела тоже могут быть причинами возникновения проблем.

Если регулярность цикла пропадает совсем, то это повод обратиться к врачу. Регулярность — основной показатель нормальной работы репродуктивной системы. Иногда бывает так, что размеренный цикл вдруг меняется, становится короче при сохранении своей регулярности (пример: много лет был 30 дней, потом сменился на 26-дневный). Такие изменения чаше наблюдаются ближе к 40 годам. Это не повод для паники, а просто отражение того, что ваша репродуктивная система также изменятся с возрастом, как и вы.

Виновник нарушений — образ жизни

Нарушения менструального цикла пару раз в год могут случаться и при отсутствии какой-либо патологии. Но ничто так негативно не влияет на эту сферу, как психические и умственные перегрузки, стрессы, усиленные спортивные тренировки, экстремальные похудания, частые болезни, курение, алкоголь и наркотики. На таком фоне довольно часто месячные надолго прекращаются. А причина очень проста, можно сказать, в этом есть простая биологическая целесообразность — в экстремальных условиях жизни и тогда, когда по состоянию здоровья женщина не может выносить здоровое потомство, репродуктивная функция отключается до лучших времен. Недаром во время войны у большинства женщин прекращались менструации, этому феномену даже дали специальный термин "аменорея военного времени".

Заслуженный отдых

Угасание репродуктивной системы происходит примерно так же, как и ее становление. Менструации становятся нерегулярными, задерживаются. Яичники вяло реагируют на мозговые импульсы, соответственно, цикл затягивается. Если периодически возникает овуляция, то образовавшееся "желтое тело" работает плохо, из-за чего месячные или начинаются раньше, или, наоборот, долго длятся. В итоге менструации прекращаются, и, если их нет более шести месяцев, необходимо провести обследование, сделать гормональные анализы и УЗИ. Это поможет определить начало менопаузы с большей степенью вероятности.

И еще, важно соблюдать простое правило: если проходить профилактический осмотр у гинеколога хотя бы раз в год, а в случае нарушений не откладывать визит к врачу, вы почти наверняка сможете избежать серьезных гинекологических проблем.

Для женщин детородного возраста важно, чтобы менструальный цикл проходил регулярно. Это отражается на общем состоянии здоровья и на способности иметь детей. Нередко случается так, что по каким-либо причинам цикл длится слишком долго, что заставляет женщину задуматься о том, нет ли у нее проблем в работе половой системе. С медицинской точки зрения менструальный цикл обычно продолжается около 28 дней. Иногда он может быть чуть короче, а иногда длинней. Это зависит от многих факторов. Но часто женщин смущает, что он слишком длинный и сроки переходят все границы. Для начала надо понять, что представляет собой менструальный цикл и месячные.

Месячные и менструальный цикл

Примерно с 11 или 13 лет у каждой женщины должны регулярно выделяться кровянистые выделения. Они имеют название менструации. Название взято от латинского слова «mensis». В переводе на русский язык это будет не что иное, как регулы или месячные. Поэтому такие выделения так и называют «месячные». Этот процесс должен обязательно происходить у каждой женщины репродуктивного возраста. Это говорит о том, что женщина здорова и имеет способность вынашивать и рожать детей.

Как только в организме начинает происходить половое созревание, то сразу начинают вырабатываться половые гормоны, в организме происходит процесс подготовки к беременности, начинает созревать яйцеклетка. Если случается оплодотворение, то женщина становится беременной, если нет, то происходит отделение эндометрического слоя вместе с обильным кровотечением, то есть это начало месячных. Организм должен удалить все ненужное и снова готовиться к возможному следующему зачатию. Кровяные выделения при месячных сильно отличаются от сосудистой крови. Они темного цвета из-за содержащихся там ферментов. Кроме того, вместе с кровью выделяется слизь и кусочки эндометрия. Обычно длительность месячных составляет от трех и до семи дней. Все зависит от особенностей организма.

Самый первый день, когда появляются кровянистые выделения, считается началом менструального цикла. В идеале считается, что длится цикл 28 дней. Но сами врачи-гинекологи с этим не согласны. Они считают, что на его продолжительность влияет немало факторов. Он может быть короче и наоборот длинней. Есть данные, что у некоторых женщин он длится почти 35-36 дней. Если их это не беспокоит, и нет патологий, заболеваний связанных с половой системой, то предпринимать в этом случае ничего не следует.

Регулярность менструального цикла

Важным показателем в здоровье женщины считается регулярность менструального цикла и длительность месячных. Менструации должны проходит каждый месяц и желательно в определенный день. Это является идеальной картиной цикла. Длительность месячных составляет он от трех и до шести дней, и при этом теряется около 80 мл крови. Есть данные, что у женщин, живущих в северных регионах цикл длинный, в южных – короткий. Климатические условия сказываются на развитии организма. Но это не является закономерностью.

Если даже месячные по каким-либо причинам однажды наступили на пару дней раньше или позже, к аномалии это не относится. Но если они нерегулярные длительное время и срок их длинный, то в этом случае врачи проводят обследования.

Фазы цикла

Нерегулярный менструальный цикл может быть первую пару лет после начала месячных и за несколько лет до менопаузы. Это связано с физиологическими причинами, а во всю остальную жизнь они должны быть регулярными (во внимание не берется время, когда женщина была беременной и время, когда организм восстанавливался после беременности).

Цифры длительности месячных и цикла взяты не случайно. Примерно весь цикл можно поделить на три фазы. Это:

• Выделение менструации;
• Первая фаза (она же носит название — фолликулярная);
• Вторая фаза (или другими словами лютеиновая).

Обычно менструации в среднем продолжаются около 4 дней. В этот период отторгается слизистая матки (эндометрический слой) потому что беременность не наступила.

Первая фаза

Первая фаза начинается с того дня, когда закончились менструальные выделения до овуляции. Примерно длится она до 14-го дня цикла (расчет берется на 28-ми дневной цикл).

Этой фазе характерны следующие действия:

• В яичниках начинают расти фолликулы (еще с рождения у каждой девочки имеется большое количество мелких пузырьков-фолликулов, где расположены яйцеклетки);
• Во время роста фолликулы выделяют в кровь эстрогены (то есть женские половые органы) и благодаря этому в матке начинает свой рост слизистая оболочка (эндометрический слой);
• Примерно до 14 дня цикла все фолликулы кроме одного прекращают свой рост и регрессируют. В то время один растет дальше и достигает почти 20 мм, потом создаются специальные стимулы и он лопается, то есть происходит такой процесс, как овуляция;
• Когда фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка и попадает в маточную трубу, там она ожидает сперматозоид;
• Края лопнувшего фолликула складываются (напоминает цветок, который закрывает на ночь свои лепестки) и новообразование носит название «желтое тело».

Далее начинается следующая фаза.

Вторая фаза

Эта фаза длится с момента овуляции и до начала месячных, примерно около 12-14 дней. В этот период организм женщины ожидает начала беременности. В яичнике «расцветает» желтое тело, которое образовалось из лопнувшего фолликула и прорастает сосудами и начинает вырабатываться другой половой гормон (прогестерон), с его помощью слизистая матки готовится к прикреплению яйцеклетки (уже оплодотворенной) и к началу беременности. Если беременность не возникла, желтое тело получает сигнал, и оно заканчивает свою работу.

После того, как желтое тело перестает вырабатывать гормоны сигнал доходит до матки и она приступает к отторжению уже ненужного эндометрия. Начинаются месячные.

Если длительность менструального цикла разная, то и время продолжения каждой фазы будет различной. Они могут сокращаться или удлиняться. Поэтому одной женщине для того чтобы созрел фолликул потребуется 10 дней, а другой от 15 и до 16 дней.

После того как появилось представления о менструальном цикле, о его фазах, то можно определить какая длительность нормальная, а какую можно отнести к патологической.

Когда цикл длинный

Если менструальный цикл длится около 40 дней, то это говорит о наличии патологий. Не страшно, если подобное явление возникло только раз в год. Но если это происходит постоянно, то стоит задуматься и лучше обратиться к врачу.

Такие показатели говорят, что работе организма есть нарушения.

Причины нарушения цикла по своему характеру могут быть следующими:

• Метроррогия;
• Межменструальное кровотечение;
• Меноррагия;
• Постменопаузное кровотечение;
• Полименоррия;
• Дисфункциональное кровотечение.

Часто сбой в цикле происходит из-за имеющихся патологий. Они могут быть следующими:

• Различные патологии яичников;
• Нарушения гипоталамо-гипофизарной системы;
• Заболевания надпочечников или других тканей, которые синтезируют эстроген;
• Хронические заболевания матки;
• Онкологические болезни;
• Эндометриоз;
• Заболевания печени;
• Плохая свертываемость крови.

Большое влияние на цикл оказывают:

• Операции на яичниках;
• Аборты;
• Выскабливания полости матки и другие хирургические вмешательства.

Причины, влияющие на продолжительность цикла

Врачи выделяют несколько самых распространенных причин нарушения менструального цикла. Они могут быть:

• Внешними (физиологическими);
• Медикаментозными;
• Патологическими.

К внешним причинам относятся:

• Частые стрессы и другие психоэмоциональные расстройства;
• Любые и причем резкие перемены в питании;
• Перемена климата;
• Перемена часового пояса и другие.

К патологическим причинам относятся:

• Хронические заболевания;
• Возникновение инфекций и тому подобное.

К медикаментозным причинам относится применение некоторых лекарственных средств, после использования, которых менструальный цикл снова приходит в норму.

Диагностика

Когда врачами уже точно установлено, что действительно имеются нарушения в менструальном цикле и, причем они длятся намного дольше положено, то женщине рекомендуется пройти полное обследование.

Начинается обследование со сдачи всех анализов (крови, мочи, влагалищного мазка) на наличие инфекций. Если не только цикл длинный, а еще сопровождается повышением температуры, и появляются различные выделения из влагалища, то необходимо пройти ультразвуковое обследование, компьютерную томографию и другое.

Организм человека сложный и по первичным симптомам точный диагноз не установить. Причин для нарушения цикла множество. Во время диагностики врач обращается внимание на все. Нужно проверить, как работает гормональная система, причем требуется уточнить ее работу с первых месячных, выявить наличие хронических заболеваний и необязательно половых органов. Поэтому нужно сдать анализы крови на гормоны.

Спектр диагностики очень широк, да и сам организм любого человека уникален, поэтому способы обследования подбираются всегда индивидуально. Только постепенно шаг за шагом врач сможет найти причину и только потом принимается ее устранять.

Лечение

После того как причины нарушения менструального цикла найдены и врачу стало понятно из-за чего он длинный, подбираются способы лечения. Они зависят от особенностей организма, от основного заболевания.

Если причины длинного цикла в плохой работе гормональной системы, то лечение заключается в применении гормональных препаратов. Часто вместе с ними назначается витаминная терапия, необходимо принимать витамины С, Е, фолиевую кислоту. Цель гормональной терапии заключается в устранении симптомов заболевания. Также этот способ помогает восстановить менструальный цикл и исключить рецидивы в будущем.

Иногда хорошим средством служит правильная подобранная врачами сбалансированная диета. Продукты питания, состав, количество подбираются индивидуально в зависимости от особенностей организма.

Если при обследовании выявлены тяжелые заболевания, и если медикаментозная терапия не в силах помочь, то проводится хирургическое лечение. Это может быть: удаление матки, полипов эндометрия и прочее.

Женщинам важно следить за своим менструальным циклом. Малейшие его нарушения уже говорят о наличии патологий или появлении заболеваний. Для каждой женщины важно, чтобы половая система работала полноценно, это сказывается на репродуктивной деятельности. Врачи рекомендуют отмечать начало и конец месячных на личном календаре, это поможет быстрей разобраться с любой проблемой. Также это будет хорошей помощью для установления причины длинных месячных.