Как следить за своим здоровьем при герпесе

Вирусы герпеса – это не просто «простуда» на губах, а серьезное инфекционное заболевание. Поэтому необходимо знать, как происходит заражение, меры профилактики и способы лечения, как медикаментозные, так и народными средствами.

По данным статистики, более 95% всего человечества подвержены инфицированию вирусом герпеса. Но у людей с сильной иммунной системой, закаленным организмом, которые ведут здоровый образ жизни, болезнь может протекать бессимптомно, они даже могут не знать о том, что являются носителями вируса.

Или проявляться в «легкой» форме: в виде высыпаний, как правило, на губах, 1-2 раза в год, при переохлаждении, нервном стрессе или другом заболевании, когда снижается уровень защитных сил организма.

Люди с ослабленным иммунитетом страдают больше: появляются высыпания на слизистой носа, ротовой полости, на коже лица и тела, болезнь проявляется в виде опоясывающего герпеса, доставляя настоящее мучение.

Всего известно более 200 видов герпеса, но заболевания человека вызывают 8 из них.

Наиболее распространенными являются 2 типа простого герпеса, при котором поражаются слизистые и кожа. И опоясывающий герпес, поражающий центральную и периферическую нервную систему. Реже происходит заражение цитомегаловирусом. Ветряная оспа так же вызывается вирусом герпеса.

.Первый тип простого герпеса проявляется появлением высыпаний в верхней части тела, на коже лица, губ, слизистых. При втором типе, генитальном, поражается область гениталий и ануса. При опоясывающем – появляется пузырьковая сыпь по ходу чувствительных нервов.

В 1994 году, в лаборатории изучения саркомы Капоши (рака кожи) были открыты СПИД, ВИЧ и вирус 8 типа – HHV-8. Самый большой процент инфицированных вирусом герпеса 8 типа, 30-50 % – среди гомосексуалистов с ВИЧ.

Симптомы герпеса.

Появлению зуда и покраснения на губах, слизистых или других участках тела, может предшествовать небольшая температура, 37-38 градусов, ощущение слабости, повышенная утомляемость, может быть головная боль.

Через 2-3 дня на месте покраснения образуются мелкие пузырьки, зуд усиливается, проявляясь пульсирующей болью. Если не предпринимать никаких мер, то область поражения может увеличиться, и заживление будет происходить медленнее.

Как происходит заражение вирусом.

К сожалению, обезопасить себя от заражения, практически невозможно. Если инфицирована будущая мама, то ребенок может заразиться во время родов или в первые дни своей жизни, так как вирус передается при любом контакте: воздушно-капельном, через бытовые предметы: посуду, полотенца, постельное белье, при прикосновениях и поцелуях.

В детском возрасте заражение происходит в детском саду и школе, взрослые заражаются при близком контакте, в том числе, во время секса.

Вирус HHV-8 был обнаружен в сперме, прямой кишке и предстательной железе, слюне и на слизистой ротовой полости. Чем больше сексуальных партнеров, тем выше риск заразиться.

Заражение может произойти при использовании наркотиков, при пересадке тканей и органов.

Почему герпес нельзя вылечить.

После того, как произошло заражение, вирус интенсивно начинает размножаться, проникает вначале в лимфу, а затем в кровь. Поражается весь организм. Самое страшное заключается в том, что вирус герпеса проникает во все нервные окончания, и встраивается в геном нервных клеток. С этого момента он в организме на всю жизнь.

В клетках хозяина вирус находится в латентном состоянии, без клинических симптомов, и проявляется только при экстремальных ситуациях: стрессе, серьезном заболевании, ОРЗ, при сильном переутомлении.

Как можно избежать обострения и рецидивов болезни.

Вы и сами знаете, что важно соблюдать правила сбалансированного питания и вести здоровый образ жизни, не забывая про комплексы физических упражнений, закаливание и регулярные занятия в спортзале или на домашних тренажерах.

Полезны так же массаж, ароматерапия (аромамасла можжевельника, лимона, сосны, тысячелистника и зверобоя), медитация, занятия йогой, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон в хорошо проветренной комнате.

При нашем напряженном ритме жизни все это совмещать с каждодневными делами и проблемами, очень трудно. Тем более, что меры профилактики необходимо соблюдать весь год: заболевание может проявиться в течение любого сезона, как зимой, так и летом. Практически, необходимо сделать их нормой и стилем жизни. Не всегда это получается.

Поэтому необходимо свести к минимуму факторы, которые могут спровоцировать появление признаков герпеса:

— Следить за состоянием своего здоровья, регулярно, хотя бы раз в год, проходя профилактические осмотры. Особенно это важно для женского здоровья после 40-45 лет

— Отказаться от алкоголя и курения, которые ослабляют иммунную систему и оказывают негативное воздействие на весь организм

— Избегать переохлаждения, которое может привести не только к рецидиву герпеса, но и заболеванию циститом

— Так же вредно долгое время находиться на солнце, особенно во время отпуска у моря. Ультрафиолет, особенно в сочетании с переохлаждением, приводит к появлению герпеса летом.

— Избегайте нервных стрессов и переутомления, как физического, так и эмоционального – они являются одними из основных факторов, провоцирующих рецидив болезни, ослабляя иммунную систему.

Научитесь контролировать свои эмоции, освойте простые приемы медитации, равномерно распределять нагрузку на работе, избегая авралов в конце каждого месяца.

— Лечение любых заболеваний, старайтесь, по возможности, начинать с методов народной медицины и медицинских препаратов, не являющихся антибиотиками, которые оказывают побочные действия.

Практически, всегда после применения антибиотиков необходимо восстанавливать микрофлору кишечника, иногда — не только народными средствами от дисбактериоза, но и пробиотиками и пребиотиками.

От состояния микрофлоры кишечника зависит иммунитет, от состояния иммунитета – способность организма противостоять вирусу герпеса. Все, как обычно в организме, взаимосвязано

— Не переносите простуду и грипп «на ногах». Во-первых, вы можете заразить всю семью и коллег, во-вторых, не вылеченный грипп может дать такие осложнения, что придется лечить уже другие заболевания. А так же — рецидив вирусного заболевания.

— Особенно внимательными к состоянию своего здоровья должны быть люди, больные сахарным диабетом и ВИЧ, хотя об этом, думаю, писать излишне.

— Будьте очень избирательными в отношении своих сексуальных партнеров. Речь идет, в наше время, уже не о состоянии здоровья и о возможности жить полноценной жизнью, а о том, чтобы – жить.

Неутешительный вывод: практически, все мы инфицированы вирусом простого герпеса. И у нас остается один выход – научиться жить так, чтобы сильный иммунитет не позволял ему часто проявляться. И избегать инфицирования другими типами вируса.

Вам может быть интересна статья:

Причины, симптомы и лечение цистита травами

Цистит провоцируется, в основном, переохлаждением, ведь возбудители цистита: кишечная палочка, например, в норме, постоянно присутствует в составе микрофлоры кишечника. Читать далее.

Варикоз — профилактика и лечение

Варикоз – заболевание, причинами которого является наша профессиональная деятельность и малоподвижный образ жизни. Лечение и профилактика варикоза. Читать далее.

Дисбактериоз — симптомы и лечение народными средствами

Проверенные народные средства лечения дисбактериоза и диета, нормализующая микрофлору кишечника. Читать далее

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!

Часто просыпаясь утром мы видим пузырьки на губах, они провоцируют сильный зуд. Именно так начинает развиваться распространенное и известное заболевание – герпес. Не придавать этому значения не верно, следует незамедлительно начинать лечение.

Герпес – это вирусное заболевание, симптомы могут появляться на любых участках тела. Профилактика герпеса, проведенная своевременно, помогает предупредить рецидив, а также избавляет от уже имеющихся симптомов.

Симптомы заболевания

После проникновения вируса в организм симптомы отсутствуют. Диагностировать заболевание можно только путем сдачи лабораторных анализов.

У детей признаки недуга можно замечать в уголках губ, на носогубных складках, а также слизистой носа. Из-за вируса может развиваться стоматит и ангина.

Интересно! Для дальнейшего распространения заболевания следует предпринять меры по лечению на этом этапе.

В зависимости от протекания заболевания симптомы могут изменяться.

Пациент страдает от следующих проявлений:

1. Кожа краснеет, ощущается жжение и зуд. Длительность инкубационного периода от одной недели до одного месяца. Как только вирус начнет активироваться начнут проявляться первые симптомы.
2. Второй этап – кожа становится припухлой, образуются маленькие пузырьки с жидкостью внутри. В медицине период называется продромальным. Длится от двух дней до пяти.
3. Третий этап – происходит разрыв пузырьков, на их месте остаются ранки, приносят боль и дискомфорт. Контакт с больным человеком в этом периоде особенно опасен.
4. Раны заживают, начинает восстановительный процесс. Отдирать образовавшиеся корочки нельзя, это станет причиной образования рубцов.

Для здорового человека заболевание не несет особой опасности, в большинстве случаев высыпания проходят в течение десяти дней, осложнений для организма нет. Однако есть и такая группа людей, для которых заболевание несет большую опасность. Отнести сюда можно лиц больных СПИДом, раком.

Причины возникновения герпеса

Появиться симптомы заболевания могут как при первичном заражении, так и после того, как иммунитет будет ослаблен в будущем.

Развивается заболевание из-за следующих факторов:

• патологии хронического или соматического характера;
• ослабленный иммунитет из-за злоупотребления вредными привычками;
• организм отравлен химическими веществами;
• ослабленный организм, усталость;
• беременные женщины, а также период, когда идут месячные;
• частые стрессы и депрессии;
• плохое питание, организм не получает достаточного количества витаминов и минералов.

Это наиболее частые причины, приводящие к активизации вируса и рецидивам в будущем. В некоторых случаях раны могут долго не заживать потому, что человек длительное время находится на солнце.

На видео в этой статье более подробно рассказывается о том, каковы причины развития заболевания.

Возможные пути передачи

Простой герпес может передаваться многими способами. Самыми распространенными считаются:

• вирус передается воздушным путем;
• бытовые контакты, поцелуи и объятия;
• секс с больным человеком;
• использование общей посуды;
• вертикальный путь передачи – от матери к ребенку.

Профилактика герпеса перед родами имеет большое значение, так как в таком положении вирус особенно опасен. Если же женщина являлась носителем заболевания до того момента как забеременела, вероятность того, что инфекция передастся ребенку, минимальна.

Опаснее заразиться уже буду в положении. Последствия могут быть опасными как для самой женщины, так и для развития плода.

Распространенные заблуждения

О заболевании известно много, о нем ходит множество мифов и слухов, но всегда ли можно им верить?

Самые распространённые из них:

1. Произойти заражение может только при наличии высыпаний на теле. На самом деле герпес передается и иными способами. В активной фазе выделяется много вирусных частиц, вероятность заражения в этом случае высока, даже если высыпаний на теле нет. В любой момент больной может передать герпетическую инфекцию: при кашле, чихании и прочее.
2. Герпес является симптомом простуды. На самом деле это самостоятельное заболевание, вызывает его ВПГ. Активизироваться вирус может при многих факторах: стрессы, переохлаждения, переутомления и прочее.
3. От передачи генитального герпеса может защитить презерватив. На самом деле это не так. Презерватив снижает риск заражения лишь на немного, но это не 100% гарантия защиты. Заболевание может передаться через прикосновение к участку телу, где есть высыпания.
4. Прижигать герпес можно зеленкой, йодом, спиртом. На самом деле процесс прижигания на заболевание не повлияет, а в некоторых случаях высыпания становятся еще сильнее. Медики рекомендуют пользоваться антисептиками.
5. Если прошли высыпания, значит герпес полностью вылечен. К сожалению, но полностью удалить вирус из организма невозможно. После проникновения в него он останется там на всю жизнь и при определенных обстоятельствах вновь даст о себе знать.

Профилактика и лечение герпеса – это то, что приходится часто делать больным.

Лечение народными методами

Заболевание можно вылечить народными средствами. На начальных стадиях развития заболевания удается добиться хорошего результата, к тому же это помогает укрепить иммунитет.

Начинать терапию следует после появления первых симптомов, для этого используются следующие рецепты:

1. Пихтовое масло – это эффективное народное средство. Лечение, таким образом, не назовешь тяжелым. Достаточно несколько раз в день смазывать им проблемные места. Перед сном прикладывайте к пузырькам тампон, смоченный в масле, на полчаса.
2. Ушная сера – помогает снять симптомы герпеса, является хорошей заменой эфирных масел, препаратов и прочих средств. Достаньте ватной палочкой серу из ушной раковины и смажьте ей проблемные места. Многие таким вариантом лечения пренебрегают, считая его неэстетическим.
3. Чеснок. Для лечения необходимо разрезать пару зубчиков чеснока, несколько раз в день прикладывайте их к больному месту.
4. Зубная паста – хорошее подсушивающее средство. Смазывайте пастой высыпания, она снимет зуд, ускоряет процессы регенерации.
5. Валокордин – три раза в день лекарством смачивайте пузырьки. Длится курс лечения два дня.

Как видно и своими руками можно избавиться от заболевания. Все эти средства доступны и просты, за короткий промежуток времени позволяют побороть симптомы.

Это не все народные средства, применяемые для лечения, многие применяют лекарственные настойки, примочки, компрессы.

Приготовить их можно самостоятельно:

1. Чистотел. Постоянно появляющийся герпес на губах рекомендуется обрабатывать чистотелом. На основе растения можно приготовить настойку, она применяется для протирания проблемных мест на коже.
2. Медный купорос. Немного купороса растворите в стакане кипяченой воды, должна получиться жидкость голубого цвета. Смочите в ней ватный тампон и несколько раз в день прикладывайте к пузырькам.
3. Фиалка – соком свежего растения натирайте проблемные места.
4. Чеснок и яблоко. Сделайте кашицу из яблока и чеснока, перемешайте, используйте в качестве компрессов.
5. Мелиса – отвар растения не менее эффективен в борьбе с герпесом. Полтора стакана кипятка налейте в кастрюлю, насыпьте две ложки травы, кипятите в течение пяти минут. Дайте настояться один час, три раза в день выпивайте по пол стакана.
6. Бузина. Ложку цветков растения залейте в термос, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1/3 часа. За полчаса до еды выпивайте по полстакана.

Несмотря на эффективность всех этих методов применять можно только после консультации с врачом.

Способы лечения герпеса на теле

На теле герпес возникает из-за активирования вируса ветрянки, который живет в нервных клетках человека. Симптомы заболевания – сыпь на теле. В медицине недуг носит название опоясывающий лишай.

Из-за активизации вируса иммунитет становится ослабленным. Неудивительно, что с заболеванием чаще сталкиваются люди в возрасте. Развиваться вирусная инфекция может и из-за других факторов: сахарный диабет, заболевания печени, хронические недомогания.

Несмотря на то, что типов герпеса много, для человека опасны только несколько:

• первый тип – образуется сыпь на губах;
• второй тип – неприятная сыпь в области половых органов;
• третий тип – появление сыпи с сильным зудом;
• четвертый – развивается мононуклеоз;
• пятый тип – инфекции передающиеся половым путем;
• шестой, седьмое, восьмой – неблагоприятно воздействует на состояние нервной системы.

Избавиться от недуга полностью и навсегда невозможно.

Однако для остановки инфекции и снятия симптомов могут быть использованы таблетки и иные аптечные средства:

1. Противовирусные лекарства. Для борьбы с герпесом на теле применяется ацикловир, валацикловир, фамвир. С их помощью рост вирусных клеток будет заблокирован, здоровые ткани не будут инфицированы. Действие препаратов продолжительное, а эффект устойчивый.
2. Препараты для укрепления иммунитета – полиоксидоний, циклоферон. Для ускорения процессов регенерации рекомендуется восполнять в организме недостаток минералов и витаминов.
3. Крема и мази – обеспечивают заживляющий и антисептический эффект.

Если у вас герпес, лечение и профилактика подбирается врачом. Необходимо учитывать индивидуальные особенности больного, стадию развития заболевания и прочее.

Методы профилактики

Многим людям, являющимся носителям герпеса, специалисты рекомендуют проводить вакцинацию. Главное ее назначение – повышение иммунитета.

Проводить вакцинацию можно только в период ремиссии, после последних высыпаний должно пройти минимум две недели. Повторная ревакцинация проводится через полгода после первой.

Еще одно важное правило профилактики – применение противовирусных препаратов. Для предупреждения появления сыпи рекомендуется принимать Ацикловир, Пенцикловир, Фамцикловир.

Оградить себя от заболевания можно и путем соблюдения следующих правил:

• если в семье есть больной человек и на его теле есть высыпания, общение с ним рекомендуется свести к минимуму;
• исключите случайные половые контакты особенно без использования презерватива;
• при посещении общественного туалета сиденье унитаза необходимо дезинфицировать, либо просто не садиться на него;
• организм нельзя перегревать или переохлаждать;
• стрессовых ситуаций по возможности следует избегать;
• своевременно лечите любые заболевания, будь они хроническими или иными.

На первый взгляд герпес может показаться не опасным, однако для иммунитета он несет большую опасность. Для беременных заболевание особенно опасно.

Укрепление иммунитета

Профилактика обязательно должна быть направлена на укрепление иммунитета, ведь при его ослаблении заболевание обязательно даст о себе знать снова. Переутомления, плохое питание, вредные привычки – все это может стать повторной причиной развития герпеса. Именно поэтому такие ситуации важно не допускать.

Прежде всего, обратите внимание на работу своего желудочно-кишечного трака, ведь все иммунные процессы берут свое начало именно от сюда. Деятельность его будет нормальной только при полноценной работе желчного пузыря.

Ослабнуть иммунитет может при длительном приеме лекарственных препаратов, особенно антибиотиков. По возможности их нужно заменять иными средствами. Так, например, для повышения иммунитета может применяться настойка эхинацеи, купить ее можно в аптеке. Отвар шиповника также оказывает укрепляющее действие на организм.

Профилактика герпеса на губах

Профилактика и лечение заболевания на губах заключается в периодическом приеме противовирусных средств. Больным чаще назначается Валтрекс, выпускается в форме таблеток. В более тяжелых случаях показаны инъекции.

Главный метод, позволяющий повысить иммунитет – правильное питание. Поэтому если на ваших губах постоянно появляется герпес следует обратить внимание на свой рацион питания.

Должны присутствовать следующие продукты:

• фрукты и овощи в свежем виде;
• молочные продукты;
• морепродукты;
• мясо, но кроме говядины;
• яйца и прочее.

Не забывайте о сое, пивных дрожжах, они также полезны как при профилактике, так и в момент лечении. Есть также и те продукты, кушать которые ни в коем случае нельзя: сахар, говядина, орехи.

Человеку, в период обострения, то есть когда появляются высыпания, рекомендуется больше времени проводить дома, ведь в этот момент есть большая опасность для окружающих.

Для того чтобы не допустить распространения заболевания на другие части тела рекомендуется:

• губы, пораженные высыпаниями, не трогайте;
• наносить противовирусные средства на места высыпания следует ватной палочкой, руками нельзя;
• сдирать корочки и выдавливать пузырьки запрещается;
• используйте личное полотенце и посуду;
• если вы носите контактные линзы ни в коем случае нельзя смачивать их слюной.

Пользоваться чужой косметикой и давать кому-то свою категорически запрещено. В магазине перед покупкой не рекомендуется пользоваться тестерами.

Профилактика генитального герпеса

Какого-то 100% метода, позволяющего полностью предотвратить проникновение инфекции в организм, не существует. Но все же, соблюдая некоторые меры, сократить вероятность инфицирования можно.

Единственный верный способ – не допускать незащищенный половой акт с больным человеком. Зная о болезни своего партнера, нельзя заниматься с ним оральным сексом.

Важно! Презерватив не является полной защитой от заболевания, ведь высыпания могут быть на иных частях тела.

Для предупреждения заражения следует пользоваться местными противовирусными средствами. Эффективный препарат – интим-спрей Панавир, а также его аналоги. Если незащищенный половой акт был, сразу после него обработайте половые органы и кожу вокруг антисептиками.

Что применять для профилактики герпеса? Как видно для этого существует много методов, выполнять их на самом деле не так уж и сложно. Поддерживайте свое здоровье, повышайте иммунитет и тогда вирус герпеса не будет беспокоить.

Частые вопросы к врачу

Зеленка от герпеса

Можно ли смазывать герпес на губах зеленкой?

Зеленка или фукорцин действительно могут подсушивать. Но ускорить процесс заживления, снять зуд и боль, ни одно, ни другое средство, помочь не может. Для ускорения процессов выздоровления рекомендуется пользоваться иными средствами – Зовиракс, Ацикловир, Панавир.

Герпес на губах – маленькая, но очень настырная неприятность, то и дело нарушающая самочувствие и способная порой сорвать важное мероприятие. Вот вы запланировали свидание, от которого, быть может, зависит счастье всей вашей жизни; подобрано элегантное платье и изящные туфли, то тут, как на зло, губы покрываются этими отвратительными пузырьками! Знакомая ситуация? Тогда пора сегодня же заняться изменением своего образа жизни, чтобы как можно эффективнее контролировать эту неприятную болезнь.

Что за болезнь такая – герпес?

Герпес – вирусное заболевание с характерными высыпаниями в виде мелких пузырьков. Чаще всего высыпания появляются на губах, но нередко заболевание поражает и другие участки тела – например, наружные половые органы.

Возбудитель заболевания – вирус – настолько мал, что для проникновения в организм ему не нужны повреждения кожи: он без особых проблем «просачивается» через слизистую оболочку. К счастью, для продолжения жизни и своего рода вирус остро нуждается в клетке другого организма, поэтому в окружающей среде он очень не стоек и быстро погибает. Заражение обычно происходит при непосредственном контакте с инфицированным человеком (обычно через слюну или другие биологические жидкости).

Вирус герпеса проникает внутрь клетки и меняет ее генетический аппарат, который отныне становится генератором новых вирусов, распространяющихся током крови по организму. Особенность вируса герпеса заключается в его способности накапливаться в нервной ткани, откуда его практически невозможно достать – полностью удалить вирус из организма современная медицина не в состоянии.

Иммунная система пытается бороться с вирусом – и довольно успешно, поэтому при нормальном состоянии иммунитета герпес себя не проявляет. Антитела частично уничтожают вирус, не дают ему повреждать слизистую оболочку и кожу, но не могут достать возбудителей из депо: скопление вирусов в нервных клетках ожидает своего часа, чтобы, воспользовавшись слабостью защитных механизмов, вновь распространиться по всему организму.

Таким образом, если вирус герпеса уже стал постоянным жильцом вашего тела, усилия при борьбе с болезнью должны быть направлены на улучшение иммунных защитных механизмов.

Факторы, провоцирующие обострение герпеса

Обострение герпеса обычно развивается на фоне снижения иммунных сил, которое возникает по множеству причин:

• переохлаждение;
• высокая температура окружающей среды;
• чрезмерное солнечное облучение;
• некоторые вредные привычки;
• недостаток сна;
• несбалансированное питание;
• гиподинамия;
• стрессы;
• прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, гормонов);
• простудные заболевания ;
• обострение любого хронического воспалительного заболевания;
• оперативные вмешательства.

Гигиена, гигиена и еще раз гигиена!

Главное правило человека, страдающего от периодических обострений герпеса – соблюдение гигиены. Ее цель:

1. не допустить заражения близких людей;
2. предупредить распространение вируса на другие участки тела;
3. свести к минимуму возможность развития других воспалительных процессов, ослабляющих иммунитет.

• чаще мыть руки – особенно в период обострения;
• пользоваться только индивидуальными зубными щетками и полотенцами, причем полотенец должно быть как минимум два – для лица и для половых органов. Это очень важно, так как к герпесу на губах можно получить еще и герпес половых органов – а это еще более неприятно;
• не трогать лицо и особенно глаза немытыми руками;
• избегать случайных половых контактов;
• во время обострения герпеса отказаться от поцелуев и половых контактов, в крайнем случае – использовать хорошие барьерные контрацептивы (презервативы) в сочетании с местными антисептическими средствами, обладающими противовирусным эффектом (например, Мирамистином).

Лекарственные препараты

Лечение обострения герпетической инфекции необходимо проводить с использованием противовирусного препарата Ацикловир и его аналогов. Лечение следует начинать как можно раньше – при первых же признаках надвигающегося обострения (зуд, жжение в области губ). При таком подходе к лечению зачастую удается если и не избежать появления пузырьков, то по крайней мере значительно уменьшить площадь поражения и ускорить заживление пораженных тканей. Старайтесь всегда иметь под рукой тюбик с противовирусным кремом – просто держите его в сумочке вместе с дорожной косметикой и зеркальцем, тогда наступление вируса не застанет вас врасплох.

Постоянное использование Ацикловира для предупреждения обострения рекомендуют людям, страдающим серьезным дефектом иммунитета – например, больным ВИЧ-инфекцией. Такая мера обусловлена относительно высокой частотой генерализованной герпетической инфекции с поражением жизненно-важных органов и угрозой для жизни.

В ряде случаев, например при очень частых обострениях герпеса, врач может порекомендовать иммуномодуляторы – препараты, нормализующие работу иммунной системы. Однако следует помнить, что использовать такие средства можно только по назначению опытного врача под контролем иммунного статуса.

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, не запускайте его: наблюдайтесь у врача, выполняйте его рекомендации по обследованию и лечению. Помните: ухудшение общего самочувствия приведет к новым высыпаниям на губах.

Вакцинация

Современная медицина располагает вакциной, предупреждающей обострение герпеса, однако, к сожалению, имеются модификации вируса, не отвечающие на подобное лечение. Вакцины Герпевак и Герповакс должны вводиться в организм в «холодный период» — период ремиссии, который длится не менее 2 месяцев. Некоторые люди после вакцинации навсегда забывают о герпесе, однако нередко случается и так, что вакцинация не дает ожидаемого результата, поэтому подобная вакцинация не получила широкого распространения.

Попытки разработки профилактической вакцины пока не увенчались успехом. Поэтому основной мерой предупреждения заражения вирусом герпеса пока остается тщательное соблюдение гигиенических мероприятий и избегание тесного контакта с инфицированным человеком, заболевание которого находится в стадии обострения.

Питание

Никакой специальной диеты для человека, страдающего герпесом, не требуется. Однако соблюдение принципов сбалансированного питания – это основа хорошего состояния иммунитета, а значит и предупреждения обострений этой вирусной инфекции. Рацион должен включать:

• достаточное количество белков – строительного материала для построения всех тканей организма и иммунных клеток;
• витамины и микроэлементы (овощи, фрукты, ягоды), необходимые для нормального функционирования иммунной системы и восстановления поврежденных тканей;
• сложные углеводы в виде каш, цельнозернового хлеба и овощей: должны быть основой рациона;
• жиры: необходимо ограничивать, но не исключать их вовсе, так как они участвуют в важных клеточных и тканевых механизмах защиты. Предпочтение следует отдавать растительным маслам;
• овощи, богатые клетчаткой: нормализуют пищеварение, очищают организм от вредных веществ;
• жидкость: не менее 1,5-2 литров в день.

Повышаем иммунитет

Хорошее состояние иммунитета – главное условие снижения частоты обострений герпетических высыпаний. Что можно предпринять для укрепления иммунной системы?

• Адекватная физическая нагрузка.
• Закаливание .
• Частые прогулки.
• Нормализация сна: недосыпание является для организма серьезным стрессом, ослабляющим иммунитет и ухудшающим работу всех органов.
• Борьба со стрессами: соблюдайте распорядок дня, не забывайте выделять время на отдых, повышайте стрессоустойчивость .
• В весеннее-осенний период проводите курсы витаминотерапии. Для этих целей лучше использовать поливитамины с содержанием важных микроэлементов.

Контролировать вирус герпеса сложно, но при соблюдении здорового образа жизни вполне возможно. Будьте красивы, здоровы и довольны своей жизнью!

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна