Моча светлая как вода что это значит

Моча любого человека содержит пигменты, которые придают ей определенную окраску. У взрослых людей она темнее, у детей более светлая. Нормальный цвет урины – светло-желтый. Прозрачная моча, напоминающая воду – явление ненормальное. Оно может возникать в силу естественных физиологических или патологических причин.

Почему моча бесцветная как вода

Главная причина осветления урины – употребление большого объема жидкости. Чтобы обеспечить ее выведение, организм работает в усиленном темпе. Из-за этого пигмент в мочу не поступает, и она остается прозрачной. После нормализации питьевого режима цвет приобретает прежнюю окраску.

Если же у взрослого долгое время наблюдается бесцветная моча, из организма вымываются ценные вещества и соли. Крайне желательно пройти обследование у уролога, чтобы выявить возможную причину нарушений. Изменение оттенка урины может свидетельствовать о развитии тяжелых заболеваний.

Продукты

Почему моча становится светлой как вода? Один из провоцирующих факторов – употребление продуктов, в которых содержит много жидкости. К ним относятся:

• огурцы;
• арбузы;
• кофе;
• чай и пр.

Чтобы решить проблему, достаточно исключить эти продукты из своего меню. В результате мочеиспускание станет более редким, а урина приобретет обычный желтый цвет. Таким образом, лечение сводится к коррекции ежедневного рациона.

Заболевания

Многих интересует вопрос, светлая моча – это хорошо или плохо? Когда обесцвечивание происходит на фоне употребления определенных продуктов или большого объема жидкости, опасности для здоровья нет. Но если моча становится прозрачной как вода вследствие болезни, подобный фактор нельзя назвать безобидным. Чаще всего симптом появляется при наличии следующих патологий:

• почечные заболевания в запущенном состоянии;
• сахарный диабет;
• мочекаменная болезнь;
• гепатит и другие поражения печени;
• патологические процессы, затрагивающие мочевыводящие органы.

Чтобы определить конкретную причину, почему моча стала белой как вода, необходимо проконсультироваться с доктором и при необходимости пройти обследование. По его результатам он назначит адекватное лечение.

Причины прозрачной мочи у ребенка

Первые сутки после рождения урина у грудничка не имеет никакого цвета, так как мочеполовая система еще не сформирована. Это вполне нормальное явление. Кроме того, бесцветная моча бывает у ребенка, который питается только грудным молоком или смесью. У детей постарше оттенок мочи может меняться под воздействием лекарственных препаратов, после употребления некоторых блюд, а также на фоне патологических состояний.

По мере развития детского организма, при отсутствии серьезных заболеваний урина становится нормальной. Одной из причин, по которой у ребенка наблюдается очень светлая моча – диабет и болезни почек. У подростков в период гормонального всплеска прозрачная урина считается нормой, но только если длится не более пяти дней.

Почему моча прозрачная у женщин

У представительниц слабого пола урина может обесцвечиваться при почечной недостаточности, дефиците пигментов. Довольно часто провоцирующим фактором становится диабет, при котором больного мучает постоянная жажда.

Еще одна причина, по которой моча у женщин становится бесцветной – наступление беременности. В данном случае цвет меняется в результате гормональных изменений. Нередко нарушение возникает при токсикозе – он приводит к обезвоживанию организма, и девушка начинает пить много воды. Со временем оттенок мочи нормализуется.

Гинекологические заболевания также могут менять цвет урины. Если она слишком светлая, присутствуют белые примеси, речь идет о воспалении влагалища и матки. Эти патологии сопровождаются болями в животе, высокой температурой и общей слабостью. Жжение, зуд и выделения указывают на кандидоз.

Почему моча прозрачного цвета как вода у мужчин

У представителей сильного пола осветление урины происходит по следующим причинам:

1. Диабет, для которого характерна постоянная жажда.
2. Попадание спермы в уретру – цвет нормализуется за несколько часов.

Интенсивное потребление жидкости во время спортивных занятий и физических нагрузок вызывает осветление урины. Повода для волнений в данном случае нет. Повышенное количество потребляемой воды может быть связано с гипертонией и избыточным весом. Когда урина долгое время остается светлой, необходимо определить причину нарушений. Этим вопросом занимается врач-уролог.

Бесцветная моча у пожилых людей

В норме урина у мужчин и женщин преклонного возраста достаточно темная и даже при обильном питье остается слегка желтоватой. Если моча светлая, это может быть признак проблем с почками.

Одно из серьезных заболеваний – почечная недостаточность, которая требует комплексной терапии под контролем специалиста.

Когда прозрачная моча опасна

Не во всех случаях бесцветная урина указывает на развитие серьезной патологии. Но если данное явление наблюдается долгое время и не зависит от питьевого режима, необходимо посетить доктора. Возможной причиной нарушений может быть диабет, при котором урина приобретает сладковатый аромат. Особого внимания требует прозрачная моча по утрам – этот симптом говорит о сбоях в работе почек.

Все вышеперечисленные случаи требуют обязательного медицинского вмешательства. Но для начала следует оценить физиологические факторы, по которым моча становится бесцветной. Урина – важный показатель нашего здоровья, отражающий происходящие изменения в организме. Поэтому важно знать, что означает цвет мочи и при любых тревожных симптомах идти в больницу. Своевременное обращение к урологу поможет избежать многих проблем и их негативных последствий.

Что делать при обесцвечивании урины

Если светлая моча никак не связана с употреблением продуктов и жидкости, нужно сходить к доктору и пройти обследование.

Терапия назначается с учетом выявленного недуга. При заболеваниях почек прописываются следующие лекарства:

• спазмолитические препараты;
• антисептические средства;
• анальгетики;
• мочегонные препараты.

Любые медикаменты следует принимать только по рекомендации врача, самолечение опасно для здоровья.

При сахарном диабете необходимо принимать лекарства, содержащие инсулин. Также рекомендована строгая диета. Из рациона следует исключить жирную, острую и копченую пищу, специи, какао и шоколад, алкоголь. В меню должны присутствовать овощи, злаки, фрукты, кисломолочные блюда, соки и травяные чаи.

Если у пациента выявлено нарушение водного баланса, в его организме скапливается много воды, из-за чего наблюдается моча без цвета и без запаха. Лечение в данном случае сводится к следующему:

• коррекция питьевого режима;
• отказ от мочегонных продуктов;
• ограничение объемов потребляемой соли;
• прием витаминных комплексов;
• терапия существующих заболеваний.

Очень полезны физические упражнения – они улучшают обменные процессы и нормализуют работу организма. Чтобы предотвратить изменение оттенка мочи, необходимо соблюдать гигиену, вовремя лечить все болезни, регулярно проходить осмотр у врача, правильно питаться и соблюдать распорядок дня.

Иногда у человека при мочеиспускании выделяется абсолютно прозрачная урина. Служит ли появление полностью бесцветной мочи симптомом заболевания в организме или в данной ситуации не следует паниковать? Для ответа на этот вопрос нужно ознакомиться с некоторыми особенностями человеческого организма.

Какой должна быть моча здорового человека

Важнейшей функцией человеческого организма является выведение жидкости (мочеиспускание). Цвет, а также запах выделяемой урины позволяют установить сбои в работе организма и выявить разнообразные заболевания.

Дать однозначный ответ на вопрос о том, каким же цветом должна обладать моча у здорового человека, нельзя. Это обусловлено тем, что существует множество самых разнообразных факторов, которые способны повлиять на оттенок выделяемой урины:

• образ жизни, который ведёт человек;
• климатические условия проживания;
• питание;
• количество потребляемой жидкости на протяжении 24 часов;
• наличие хронических заболеваний;
• степень физической активности;
• нарушения в процессе обмена веществ.

При этом нужно подчеркнуть, что большинство факторов, влияющих на изменение цвета урины, как правило, не являются симптомом возникновения в организме патологий.

Стоит отметить, что согласно общепринятым нормам, у мочи естественный окрас является соломенно-жёлтым. Это обусловлено количеством жёлчных пигментов, которые находятся в ней. Однако из-за влияния вышеперечисленных факторов он может немного изменяться. Кроме того, у каждого человека оттенок урины может быть индивидуальным из-за особенностей организма.

Соломенно-жёлтый цвет у мочи в норме

У взрослых людей моча имеет более насыщенный цвет, чем в детском возрасте.

Естественные причины появления бесцветной мочи

При большом потреблении жидкости и, соответственно, частых мочеиспусканиях может наблюдаться обесцвечивание мочи, что является абсолютной нормой. При этом мочевой пузырь очень быстро наполняется, поэтому урина просто не успевает окрашиваться.

Цвет мочи в большинстве случаев зависит от количества жидкости, принимаемой человеком в течение суток

Если прозрачная моча появляется время от времени, то её причина может крыться во влиянии следующих факторов:

• злоупотреблении мочегонными средствами или напитками (чаем, кофе);
• приёме спиртного;
• активных физических нагрузках;
• эмоциональных перегрузках;
• переохлаждении.

Многие из этих факторов можно скорректировать самостоятельно, и цвет урины станет нормальным.

Алкоголь и кофеин подавляют способность организма поглощать воду в почках. Она быстро выводится, не успевая окраситься пигментами. Вместе с ней организм покидают необходимые нам минералы и электролиты. Это может привести к серьёзным последствиям для здоровья.

Прозрачная моча — признак патологии

Иногда изменение оттенка урины указывает на появление патологии или воспаления органов мочевыделительной системы:

• пиелонефрита — воспаления чашечно-лоханочной системы почек;
• хронической почечной недостаточности — необратимого нарушения функционирования почек;
• мочекаменной болезни — образование конкрементов в почках или мочевом пузыре;
• новообразований в почках.

Если моча прозрачная по утрам, а в течение дня объём выделяемой урины увеличен (человек часто и помногу ходит мочиться), это может быть симптомом сахарного диабета — заболевания, вызванного нарушением обменных процессов. При этом возникнут и другие признаки патологии:

• моча приобретает сладковатый запах;
• урина может быть полностью обесцвеченной (как вода) и издавать запах ацетона (этот симптом наблюдается в тяжёлых случаях заболевания).

Прозрачная моча может стать симптомом и неполадок в работе печени. Дело в том, что урина окрашивается в жёлтый цвет пигментами, продуцируемыми этим органом. Поэтому если пигменты не вырабатываются, то причиной может быть нарушение его функций:

• гепатит — воспалительное заболевание печени;
• цирроз — необратимое замещение функциональных клеток органа соединительной тканью; Цирроз печени — хроническое заболевание с прогрессирующим поражением печени и полной перестройкой её ткани, в результате чего развиваются тяжёлые нарушения всех функций органа и хроническая печёночная недостаточность
• жировой гепатоз — скопление в клетках печени жира, который нарушает её работу.

Конечно, цвет урины будет не единственным признаком патологий. Также могут проявляться:

• пожелтение кожи и слизистых оболочек;
• расстройства пищеварения (поносы и запоры);
• тошнота;
• горький вкус во рту.

Эти же симптомы, включая прозрачность и обесцвечивание мочи, могут вызывать заболевания жёлчного пузыря, особенно:

• образование в нём камней;
• закупорка протока новообразованием (полипом, опухолью).

Все эти патологии вызывают недостаточное поступление окрашивающих пигментов в мочу, отчего она и становится цвета воды. Поэтому, если обесцвечивание урины наблюдается регулярно, не стоит затягивать с визитом к врачу.

Причины изменения характеристик урины у женщин

У женщин появление бесцветной мочи может указывать на наличие такой патологии, как почечная недостаточность. Однако этот же симптом может указывать на наступление беременности. Такой оттенок она у беременных женщин приобретает из-за существенного изменения уровня гормонов. Кроме того, при возникновении токсикоза женщина увеличивает потребление жидкости, что также влияет на оттенок урины.

Если же беременность не подтвердилась, то вызвать обесцвечивание мочи может дисбаланс гормонов. В этом случае его причину следует искать в содружестве с врачами: гинекологом и эндокринологом. Определённую роль могут сыграть и заболевания половой системы, в частности, воспалительные процессы стенок влагалища и шейки матки.

Также не стоит исключать развитие сахарного диабета, что тоже требует тщательной диагностики.

Нарушение цвета мочи у мужчин и детей

На уровень прозрачности выделяемой жидкости у мужчин может влиять множество факторов. В основном это обусловлено повышенными физическими нагрузками и стрессовыми ситуациями. Но если прозрачность мочи сопровождается жаждой даже в то время, когда мужчина не занят физически и температура окружающей среды невысокая, следует измерить артериальное давление. Также эти симптомы могут говорить о развитии сахарного диабета, поэтому стоит обратиться к врачу и пройти обследование.

Светлая урина у детей грудного возраста является вполне нормальным явлением. Ведь в таком возрасте ребёнок находиться на грудном вскармливании или принимает в пищу смеси, что не способствует окрашиванию мочи.

Я мать троих детей, которые находились на грудном вскармливании достаточное долгое время. Поэтому могу подтвердить, что моча младенца практически бесцветная, к тому же не имеет запаха. Именно поэтому её следы так легко отстирываются с пелёнок. Но как только ребёнок начинает прикорм, ситуация изменяется. Моча начинает желтеть и пахнуть. Детские вещи уже не так легко отстирываются, а мокрые ковры нужно чистить специальными средствами, чтобы они не приобрели неприятный запах.

Со временем у детей урина начинает становиться жёлтого цвета. В некоторых случаях у детей моча может приобретать светлый цвет из-за приёма мочегонных средств или больших объёмов жидкости. Если же ребёнок не пьёт много воды, а моча в течение суток у него всегда светлая, родителям следует обратиться к педиатру. Этот симптом может быть спровоцирован теми же патологиями, что и взрослых: воспалительными заболеваниями почек или развитием сахарного диабета.

В период гормональной перестройки организма у подростков обесцвечивание мочи может считаться нормой, если длится не более 5 дней подряд.

Наличие дополнительных симптомов

В том случае, когда процесс обесцвечивания выделяемой жидкости протекает вместе с другими симптомами, то это может указывать на наличие разного рода заболеваний. Например:

• повышение температуры может указывать на наличие воспалительного процесса в районе мочевыводящих путей;
• наличие в моче хлопьев также может указывать на возникновение воспалительного процесса в области мочеполовых органов, хлопья образуются из-за повышения количества лейкоцитов;
• появление пены в моче указывает на то, что в ней содержится большое количество белка (признак воспалительного процесса, нарушений фильтрационной способности почек), если пена приобретает желтоватый оттенок, то это может быть одним из признаков заболеваний печени. Пенистая моча — это признак наличия в ней белков

Подобные симптомы должны стать поводом для обращения к врачу, которому следует описать все замеченные признаки.

Видео: о чём говорит цвет мочи

Лечение

Если обесцвечивание мочи не вызвано патологическими состояниями, то обычно бывает достаточно нормализовать питьевой режим, чтобы оттенок урины стал близким к норме. Взрослому человеку достаточно употреблять около 2 литров воды в сутки. Но в жаркое время года или при нахождении в душном помещении потребность в жидкости возрастает.

Норма употребление воды в сутки зависит от веса человека

Причиной появления светлой мочи может быть неправильное питание. В этом случае следует скорректировать его, прекратить употреблять:

• слишком жирную пищу;
• специи и приправы;
• шоколад;
• копчёности:
• напитки, в которых содержится алкоголь.

Чтобы привести в нормальное состояние цвет урины, следует придерживаться определённой диеты, которая включает в себя приём:

• злаковых культур;
• овощей и фруктов;
• кисломолочных продуктов;
• соков.

Если обесцвечивание урины обусловлено наличием разного рода патологий, то в этом случае необходимо пройти комплексное медицинское обследование для установления точного диагноза. В зависимости от него будет назначено лечение. После курса терапии основного заболевания цвет мочи восстановится самостоятельно.

Профилактика

Чтобы свести к минимуму возможность возникновения заболеваний, которые способны спровоцировать изменение цвета урины, нужно:

• тщательно соблюдать личную гигиену;
• следить за своим питанием;
• придерживаться здорового образа жизни;
• вовремя лечить инфекционные заболевания;
• своевременно проходить профилактические медосмотры;
• минимизировать влияние стрессов;
• беречься от переохлаждений.

Наличие у человека светлой мочи не всегда является признаком наличия каких бы то ни было серьёзных заболеваний. В некоторых случаях урина может изменить свой оттенок из-за чрезмерного или недостаточного употребления жидкости. Однако если на фоне изменения цвета мочи у человека появились и второстепенные симптомы (изменение запаха урины, наличие в ней пены или осадка, повышение температуры), то в этом случае рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Вместе с мочой из организма выводятся все продукты обменных процессов. В ее состав входит большой перечень химических веществ и пигментов, определяющих цвет жидкости. Любые изменения ее оттенка говорят об отклонениях в работе внутренних органов и систем. Реже всего обнаруживается светлая моча. Такая проблема может быть связана с естественными причинами, но нередко она становится симптомом опасного заболевания.

Какой цвет урины считается нормальным?

У взрослого человека, ведущего полноценный образ жизни, моча должна быть соломенного или янтарного оттенка. Цвет выделяемой мочи у взрослого зависит от влияния различных факторов: количества потребляемой жидкости, рациона питания, физической активности, климатических условий проживания и даже времени суток. Днем урина имеет менее насыщенный оттенок. Утром в ней отмечается наибольшая концентрация пигментов, а потому она становится темнее. У спортсменов она всегда отличается насыщенной окраской, что связано с ускоренным процессом разрушения эритроцитов.

Если отклонение в цвете незначительное и не сопровождается другими яркими симптомами, следует скорректировать питьевой режим и рацион, отказаться от вредных привычек и чрезмерных нагрузок. Спустя пару дней состояние должно нормализоваться. В противном случае нужно обратиться к врачу.

У детей биологическая жидкость значительно светлее, чем у взрослых. В первую неделю после рождения выделение мочи без цвета и запаха считается естественным. Это связано с тем, что мочевыделительная система еще не в состоянии функционировать в полную силу. В первые месяцы жизни малыш питается материнским молоком, содержащим большое количество воды. Из-за этого урина ребенка имеет бледно-желтый, почти прозрачный цвет.

Причины, не связанные с болезнью

Нередко ответ на вопрос, почему моча бесцветная, как вода, кроется в воздействии неблагоприятных факторов, не связанных с заболеванием. Причины проблемы могут быть следующими:

1. Употребление чрезмерного количества жидкости. В норме человек должен выпивать около 2 литров воды в сутки. Если этот объем превышен значительно, почки начинают работать с удвоенной интенсивностью. В результате из организма выводятся не только токсины, но и полезные вещества, что приводят к сбоям в работе органов и систем. Повышенное количество жидкости делает урину светло-желтой почти бесцветной.
2. В рационе много продуктов, обладающих мочегонным эффектом. К ним относят арбузы, огурцы, кофе, чай.
3. Беременность. Бесцветная моча у женщин – признак того, что произошло зачатие. После оплодотворения яйцеклетки почки начинают работать интенсивнее, так как создается повышенная нагрузка на организм. Моча бывает слишком светлой и под действием рано начавшегося токсикоза, так как он провоцирует обезвоживание. Также светлая моча урина быть у женщин в положении из-за того, что матка давит на мочевой пузырь. Под действием этого, развивается учащенное мочеиспускание, моча не успевает концентрироваться и приобрести желтый цвет.
4. Бесцветная моча у мужчин может появляться после того, как большое количество семенной жидкости попадает в мочеиспускательный канал. Это явление не считается патологией, спустя несколько часов состояние нормализуется.
5. Одной из причин, почему моча становится белой, как вода, является длительное пребывание человека в стрессовой ситуации. Психологические и умственные перегрузки нередко провоцируют сбои в работе внутренних органов и систем, а также учащенное мочеиспускание, которое провоцирует обезвоживание.
6. Урина белого цвета, означающая проблемы с мочевыделительной системой, нередко появляется на фоне переохлаждения. С такой проблемой часто сталкиваются девушки, посидевшие на холодной поверхности, например, на камне. Состояние должно нормализоваться в течение трех суток.
7. С подобной проблемой приходится столкнуться и людям, употребляющим лекарственные препараты с сильным мочегонным эффектом. Такие причины не угрожают здоровью человека. Достаточно устранить неблагоприятный фактор, и состояние урины придет в норму.

Моча может резко менять свой жёлтый цвет на очень бледный или наоборот темный при чрезмерном употреблении спиртных напитков. Поэтому при проявлении негативных симптомов стоит в первую очередь отказаться от вредных привычек.

Возможные патологии

Люди часто обращаются к специалисту по поводу того, хорошо это или плохо, когда моча светлая. На самом деле любые отклонения от нормы считаются поводом пройти полное медицинское обследование. Причины появления бесцветной урины могут крыться в развитии следующих заболеваний:

• Сахарный диабет. Это заболевание связано с нарушением обменных процессов, приводящим к неправильному усвоению глюкозы. Урина при этом становится прозрачной и приобретает выраженный сладкий запах. Обнаружение такого симптома – повод незамедлительно обратиться к врачу.
• Несахарный диабет – хроническое заболевание эндокринной системы, которое сопровождается недостаточной выработкой в теле гормона вазопрессина. Для него характерно частое мочеиспускание и постоянная мучительная жажда. Такие симптомы провоцируют повышенное употребление человеком жидкости, от чего урина и теряет окраску.
• Почечная недостаточность. Еще одной причиной, почему моча прозрачная становится патология, при которой орган утрачивает свою функциональность. Если своевременно не провести адекватное лечение, то происходит развитие серьезных последствий для здоровья.
• Аутоимунный гепатит – редкое заболевание, имеющее аутоиммунный характер. Оно сопровождается выработкой больших порций альбумина, от чего и происходит осветление урины.
• Недержание. Такая проблема чаще встречается у женщин старшего возраста. Она связана с ослаблением мышц тазового дна. В тяжелых случаях моча не держится в мочевом пузыре. Контролировать мочеиспускание при этом очень сложно. Это приводит к обезвоживанию организма и как следствие употреблению человека большего количества жидкости.

Прозрачная моча у мужчин и женщин может наблюдаться из-за врожденных патологий строения органов мочеполовой системы. В этом случае подобный симптом будет сопровождать человека с самого детства.

Диагностика

Точно сказать, это хорошо или плохо, если моча бесцветная, можно только после прохождения полноценного медицинского обследования.

Для постановки точного диагноза специалисты прибегают к следующим диагностическим мероприятиям:

1. Опрос пациента и сбор анамнеза. Это позволяет выявить факторы, которые могли стать причиной того, что моча стала прозрачная, как вода. В таком случае особого лечения не понадобится, достаточно устранить неблагоприятное воздействие на организм внешних факторов и состояние здоровья нормализуется.
2. Исследование образцов урины. Оцениваются ее физические свойства, а также химический состав. Для анализа подходит только утренняя урина. Помочиться нужно сразу после пробуждения и собрать жидкость в чистую баночку. Перед началом мочеотделения обязательно проводят туалет половых органов. После этого важно как можно быстрее доставить ее в лабораторию. Это поможет исключить вероятность получения ошибочных результатов.
3. Анализ крови на сахар и уровень гормонов. Он позволяет исключить вероятность появления сахарного диабета и некоторых других заболеваний.
4. Рентгенография или УЗИ органов мочеполовой системы. При помощи таких обследований удается выявить структурные изменения в тканях, а также наличие аномалий строения.
5. Компьютерная или магнитно-резонансная томография. Эти методики позволяют детально изучить любой орган. С помощью специального оборудования удается получить снимки во всех возможных проекциях.

На основании всех собранных данных специалист сможет разъяснить, о чем говорит изменение цвета урины, и поставить точный диагноз. При необходимости проводится консультация эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога. Только после этого можно разрабатывать программу терапии.

Терапия

После того как специалистам удалось определить, что это значит, когда желтоватый цвет мочи стал значительно светлее, потребуется соответствующее лечение. Программа терапии будет определяться особенностями выявленного заболевания. Применяются следующие методики:

• Прием лекарственных препаратов. Если моча не имеет цвета из-за диабета, назначаются сахароснижающие медикаменты, в отдельных случаях проводятся инъекции инсулина. При почечной недостаточности требуются особые медикаменты, например, Фуросемид, Эповитан, Маннит.
• Восстановление правильного питьевого режима.
• Корректировка рациона. Предпочтение отдается фруктам и овощам и уменьшении употребления белковой пищи.
• Лечебная гимнастика. Достаточные физические нагрузки стимулируют обменные процессы в организме, улучшают работу всех внутренних органов и систем.
• Физиотерапия. Чаще применяются плазмофорез, электрофорез, озонотерапия и другие методики.
• Гемодиализ. Проводится только в том случае, если моча стала светлой из-за почечной недостаточности. Когда орган полностью теряет свою функциональность требуется восполнение его роли в организме.

Лечение нужно проводить под наблюдением специалиста. Для контроля эффективности выбранной методики потребуется неоднократная сдача анализов.

Перед применением лекарственных препаратов внимательно изучите инструкцию. При проявлении любых побочных эффектов использование медикамента прекращают и обязательно консультируются с лечащим врачом.

Питьевой режим

Если моча стала прозрачной, в первую очередь необходимо нормализовать питьевой режим. В сутки необходимо выпивать около двух литров воды. Лучше если она будет минеральной. Восстановить водный баланс в организме помогут и простые в приготовлении напитки:

1. В двух литрах воды размешайте 100 мл свежевыжатого лимонного сока, 2 грамма морской соли и 10 грамм натурального меда. Такой коктейль необходимо выпить в течение дня равными порциями.
2. Хороший эффект дает применение отвара шиповника. Горсть высушенных ягод засыпают в термос и заливают кипятком. Напаривают не менее 8 часов. Такой напиток нужно пить вместо привычного чая. Для улучшения его вкуса добавляют немного меда.
3. В литре воды размешивают по две столовых ложки соков апельсина, лайма и лимона. Добавляют 5 грамм морской соли и тщательно перемешивают.

Употребление напитков на основе цитрусовых противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока и некоторых других заболеваниях. Поэтому перед их употреблением необходимо посоветоваться с врачом.

Правильное питание

Очень светлая моча нередко означает погрешности в питании.

При составлении ежедневного меню придерживайтесь нескольких простых рекомендаций:

• В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса. Готовить блюда из них нужно на пару или в духовом шкафу. От даренного лучше отказаться.
• Пользу приносит употребление рыбы, злаков, бобовых, овощей, зелени, куриных яиц, фруктов, семечек и орехов.
• Откажитесь от чая, кофе, сладкой газировки, спиртных напитков.
• Сократите употребление соли.

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Есть следует небольшими порциями не менее пяти раз в день. После того как заболевание будет излечено и цвет мочи нормализуется соблюдать диеты нужно еще на протяжении нескольких месяцев.

Профилактика

Выделение прозрачной мочи чаще становится следствием заболевания. Чтобы не допустить его развития нужно соблюдать несколько элементарных правил профилактики:

1. Откажитесь от вредных привычек.
2. Ведите подвижный образ жизни. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, гуляйте по паркам, занимайтесь спортом, каждое утро начинайте с легкой гимнастики.
3. Не сдерживайте мочеиспускание. Мочитесь сразу же, как появилось желание сходить в туалет. Длительный застой урины в мочевом пузыре приводит к развитию воспалительного процесса.
4. Избегайте переохлаждений. Не сидите на холодных предметах, старайтесь не попадать под дождь, всегда одевайтесь по погоде.

Если появление мочи прозрачного цвета не сопровождается другими неприятными симптомами, нужно скорректировать образ жизни и рацион. Спустя пару дней состояние должно нормализоваться. Когда этого не происходит, важно скорее обратиться в клинику и пройти медицинское обследование.