Поликистоз яичников психосоматика луиза хей

Согласно статистике, все больше женщин страдают бесплодием. Одной из основных причин, по которым девушка или женщина не может зачать ребенка и вынуждена лечиться в гинекологическом стационаре, считается проблема с женскими половыми железами — яичниками. К проблемам с ними могут привести не только гормональные или воспалительные изменения, но и психологические убеждения и установки, которые женщина взяла для себя за основу.

В этой статье мы расскажем о том, какие психосоматические причины имеют патологические процессы в яичниках и как устранить недуги.

Точка зрения медицины

Чтобы понять, как психологически женщина может воздействовать на собственные половые железы, нужно четко представлять себе, какие функции возложены природой на эти парные органы. Расположены яичники в малом тазу, справа и слева от матки. Их задача — обеспечивать нужный гормональный фон по женскому типу, а также в них развиваются и созревают яйцеклетки — женские половые клетки, без которых зачатие ребенка невозможно в принципе.

Яичники производят эстрогены, а также в небольшом количестве андрогены и прогестины. Функционирование органов подчиняется четким циклическим законам — пока созревает одна яйцеклетка, остальные подавляются. В норме каждый месяц созревает по одной яйцеклетке.

В середине женского цикла зрелый ооцит выходит из фолликула на яичнике и теоретически может быть оплодотворен. Если зачатия не происходит, через сутки яйцеклетка погибает и начинает обратный процесс развития маточного эндометрия, который завершается менструацией. После месячных в яичниках начинает зреть следующая яйцеклетка.

С возрастом яичники видоизменяются, количество незрелых ооцитов (овариальный запас) истощается. Он не может пополниться — за всю жизнь у женщины созреет столько ооцитов, сколько отвела ей природа. Запас формируется у девочки тогда, когда она находится в утробе мамы, а потом он только расходуется.

Проблемы могут быть различными: от дисфункции до воспаления органов, от кисты на яичнике до множественных кист — мультикистоза. В любом случае нарушается работа женской репродуктивной системы, зачатие и вынашивание малыша становится затруднительным или невозможным.

Основными причинами патологий яичников в медицине считаются инфекции, гормональные сбои, переохлаждение. Но немалая доля патологий обосновывается стрессами. Что собой представляет этот самый нервный фактор знает психосоматическая медицина, изучающая здоровье человека комплексно — с учетом психического, психологического состояния и возможной связи этих состояний с физиологическими болезнями.

Психосоматические предпосылки и причины

Психосоматика утверждает, что яичники — не только место созревания яйцеклеток, но и место самоидентификации женщины, ее созидательное начало. Поэтому заболевания яичников свойственны в основном представительницам прекрасного пола, которые не осознают себя таковыми либо имеют негативные убеждения относительно женщин и деторождения.

Чтобы понять это лучше, оглянитесь вокруг. Много ли вы увидите женщин, которые предпочитают оставаться таковыми в любой ситуации? Современный темп жизни и общественные нормы дали женщинам возможность занимать государственные посты, трудиться в типично мужских сферах деятельности (женщины-полицейские, дамы-военные, женщины за рулем, за штурвалом самолета, водолазы и даже боксеры).

Женщины, выбирающие мужские профессии и хобби, чаще других страдают заболеваниями органов репродуктивной системы – этот факт подтвердит любой гинеколог.

Но даже если дама работает учителем или воспитателем в садике, она не застрахована от проблем с яичниками. Почему так? Да потому что отрицание собственного женского начала может быть не открытым, как в случае с женщиной-чемпионом мира по боксу, а внутренним, заметить которое внешне будет невозможно.

Но такие женщины чувствуют себя неуютно в типично женской роли. Им близки понятия и представления мужчин, они часто взваливают на свои плечи заботы о безопасности и пропитании всей семьи. Часто именно они берут на себя роль главных в семье, принимают ключевые решения и приносят основные доходы. Подсознательная программа становится мужской.

Негативные убеждения, которые могут стать причиной проблем с яичниками, складываются еще в детстве и во многом заимствуются у родителей.

Если девочка видит мать, которая работает на трех работах, чтобы прокормить семью, и при этом постоянно говорит, как ей тяжело, подсознательно у малышки складывается негативный образ женского начала и деторождения. Будьте уверены, что с большой долей вероятности у такой девочки в будущем будут проблемы с женским здоровьем в целом и яичниками – в частности.

Также в группе риска находятся девушки, которые начали половую жизнь рано или не с тем человеком, от которого хотели бы иметь детей. У них наличествует сильный страх наступления беременности. По этой причине очень часто развивается психогенное бесплодие, на которое, по данным Минздрава России, отводится примерно 15% всех случаев бесплодия у женщин. При нем обследование не показывает никаких отклонений — с точки зрения медиков, дама может зачать, но зачатия почему-то не происходит.

Женщины, которые не ощущают себя женщинами в полном смысле этого слова, отрицают свою природу, подавляют ее, рискуют заработать себе большие проблемы с женским здоровьем.

Механизмы развития болезней

Обратите внимание, что киста (скопление жидкости) чаще формируется у тех, кто стремится занимать равное положение в обществе мужчин. Это те самые женщины-боксеры и политики. У них часто наблюдается повышенный уровень мужских гормонов, что приводит к изменениям во внешности (шире становятся плечи, жестче — походка, волосы на ногах растут быстрее и т. д.).

Киста правого яичника чаще развивается у женщин, которые демонстрируют такое поведение в профессиональной сфере, левого — у дам, которые стремятся доминировать в личных отношениях, подавляют партнера и берут на себя все его обязанности (в том числе и финансовые).

Чем сильнее женщина подменяет свое начало на мужское, тем больше жидкости скапливается внутри кистозной полости.

Поликистоз — состояние, при котором женщина полностью отрицает себя и идентифицирует себя с представителями сильного пола, при нем часто женщины бесплодны, а также внешне заметно преобладание мужских гормонов (растут усики над губой, грубеет голос).

Мультифолликулярные яичники — состояние, при котором созревает одновременно несколько фолликулов. В принципе, это вариант нормы. На психосоматическом уровне женщина очень хочет иметь детей, хочет быть женщиной, причем настолько сильно, что созревать начинает сразу несколько яйцеклеток. Но тут следует отличать нормальные мультифолликулярные яичники от мультифолликулярности как проявления поликистоза. Во втором случае желание иметь детей женщиной сознательно подавляется.

Дисфункция яичников, нарушение менструального цикла может развиться как проявление временного непонимания и несогласованности между женским началом и обстоятельствами, в которые женщина попала. Гинеколог на приеме совершенно точно и конкретно говорит, что причина кроется в стрессе.

Страх перед наступлением беременности часто тормозит яйцеклетку, и она так и не покидает фолликула после созревания. Это становится причиной развития кисты и воспалительного процесса.

Если говорить о воспалении в целом, то оно обычно происходит у женщин, которые испытывают негативное отношение к мужчинам в целом или мужчине, который на данный момент является ее половым партнером. Чем сильнее женщина испытывает обиду, злобу, раздражение, тем сильнее будет воспалительный процесс.

Рак яичника — состояние крайней, долгой и затяжной обиды на мужчин, агрессии, злобы по отношению к ним, категорическое отрицание себя как женщины на протяжении долгих лет. Доброкачественные опухоли говорят о том, что в эмоциональном спектре пациентки преобладает только обида без признаков агрессии.

Примечательно, что женщины, которые очень хотят ребенка, но не могут зачать его, в протоколе ЭКО нередко страдают от синдрома гиперстимуляции яичников.

Это традиционно списывают на воздействие гормонов, которые вводят пациентке в лечебном протоколе.

Психосоматы уверены, что дело не в гормонах, а в чувстве вины и собственной женской неполноценности, которые пациентки клиник ЭКО старательно загоняют вглубь себя, стараются не показывать.

Если честно ответить на этот вопрос самой себе, то ответ будет неприятным, но правдивым.

Как избавиться от недуга?

Разговор с самой собой может оказаться очень неприятным, но он необходим, чтобы понять, откуда же взялась проблема. И понимание ее станет первым шагом к выздоровлению. Женщине обязательно нужно следовать всем рекомендациям лечащего врача, принимать медикаменты, назначенные им, делать операцию, если того требует ситуация – отказываться от всего этого нельзя.

Но важно помнить, что без изменения негативных психологических установок проблема вернется либо лечение вообще не даст необходимого эффекта.

Женщине может потребоваться помощь психолога или психотерапевта, который поможет ей лучше осознавать свое женское начало, ликвидировать душевные боли. Нужно обязательно пересмотреть свои детские установки к деторождению и беременности, а также изменить свое отношение к мужчинам. Не только к мужу, но и к отцу, брату, друзьям мужского пола.

Как вырастить дочь здоровой?

Профилактикой женских болезней у дочки должна заниматься мама с самого раннего возраста. И дело не только в том, что нужно следить за соблюдением дочерью правил личной гигиены, а также оберегать ее от переохлаждения. Конечно, это очень важно, как и формирование правильного отношения к сексуальной жизни, к ее своевременности.

Но на первое место стоит поставить те установки, которые мама подсознательно передает девочке.

Малышка должна расти и понимать, что дети — это счастье, это нетрудно, а прекрасно, что девочкой быть хорошо и здорово.

О психосоматических проблемах с женским здоровьем из уст профессионального психолога можно узнать из видео, представленного ниже.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Яичники – это парные женские половые железы, вырабатывающие яйцеклетки и гормоны.

Самыми распространенными недугами яичников являются: воспаление придатков, СПКЯ (поликистоз яичников), киста, опухоль и др.

Аднексит, или сальпингоофорит – воспаление яичников и маточных труб (придатков) вследствие попадания инфекции.

• микроорганизмы,
• осложнения после родов или аборта,
• переохлаждение,
• слабый иммунитет.

Симптомами аднексита являются:

1. боли внизу живота при движении и половом акте,
2. белые выделения,
3. высокая температура,
4. лихорадка, озноб,
5. интоксикация организма,
6. кровотечения в середине цикла,
7. иногда выделение гноя.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – изменение структуры и функциональности яичников вследствие эндокринных и нейрообменных нарушений. Этот недуг относится к гормональным заболевания, и его основным признаком является гипоменструальный синдром (скудные и редкие месячные).

Поликистоз яичников – это заболевание, при котором фолликулы в месяц созревают в большем количестве, чем требуется, но потом их созревание прекращается и они заполняются жидкостью, превращаясь в кисты. При этом яичники вырабатывают в избытке мужские гормоны.

Причинами поликистоза яичников являются:

• инфекции,
• наследственная предрасположенность,
• гормональные нарушения,
• стрессы.

1. сбои или отсутствие менструации,
2. болевые ощущения в области яичника,
3. угревая сыпь,
4. увеличение волос на теле как признаки повышения уровня андрогенов (мужских гормонов) и т.п.

Киста – полый нарост на яичниках с жидкостью внутри. Частой причиной появления кисты является то, что фолликул не развивается во время овуляции, а продолжает расти и наполняется жидкостью.

К симптомам кисты относят:

1. нарушение менструального цикла,
2. боли и тяжесть внизу живота и малом тазу,
3. вздутие живота,
4. сильные менструальные боли, не прекращающиеся на 2 день,
5. тошнота,
6. слабость и т.п.

Следует отметить, что существует опасность разрыва кисты, при котором требуется немедленная госпитализация.

Из кисты может возникнуть доброкачественная опухоль – кистома.

Апоплексия яичника – это разрыв яичника, который может произойти на фоне аднексита, поликистоза и др. недугах.

Причиной разрыва могут стать:

• тяжелые физические нагрузки,
• резкое поднятие тяжелого предмета,
• слишком интенсивные занятия спортом,
• удар в живот и т.п.

1. резкая и острая боль,
2. низкое давление,
3. тошнота и слабость из-за кровотечения.

Адрено-генитальный синдром – гормональное нарушение, при котором женский организм начинает вырабатывать в стрессовых ситуациях мужские половые гормоны.

Болезни яичников и психосоматика

Луиза Хей пишет, что женские яичники символизируют созидательные центры. Отсюда, проблемы с этими железами сигналят женщине о наличии внутренних нерешенных задач, связанных, как с созиданием себя как женщины, так и с созданием новой жизни (зарождение ребенка). Это могут быть и деструктивные убеждения и мысли, и негативные эмоции.

Даже само обозначение заболеваний яичников женщины как «женские болезни» подчеркивает их связь с проблемами с женской самоидентификацией, ощущением себя как женщины.

Так как речь здесь идет о нездоровом состоянии женских органов, то это ясно указывает на отсутствие этого ощущения. В частности, в основе адрено-генитального синдрома лежит неприятие, отрицание женщиной (девушкой) собственной природы.

Киста яичника сигнализирует о стремлении женщины занять равноправное с мужчинами положение путем пренебрежения своей женской природой. Отсюда, переизбыток мужских гормонов приводит к дисфункции яичников (придатков).

Жидкость внутри кисты, согласно психологам, символизирует накопленные негативные эмоции.

Известно, что при синдроме поликистозных яичников данные половые железы перестают вырабатывать зрелые яйцеклетки, а фолликулы превращаются в кистозные пузырьки.

Происходит это из-за того, что репродуктивная система девушки (женщины) не знает, как функционировать: как мужской тип (много кистозных фолликулов по типу множества сперматозоидов) или женский (одна нормальная яйцеклетка). Такая «растерянность» этой системы связана с тем, что организм не может определиться с полом из-за неприятия себя как женщины.

Выявлено, что еще одной психологической причиной появления кисты является подсознательный запрет беременеть (отказ от созидания в связи с каким-либо страхом). Следуя этому запрету, репродуктивная система «приказывает» фолликулам не выпускать яйцеклетки для оплодотворения. Перезревший фолликул превращается в кисту.

Согласно психологам, решающим моментом в возникновении женских болезней является отношение женщины к близким мужчинам (отец, муж, брат). То есть, негативные мысли и чувства женщины (девушки, девочки) по отношению к ним запускают негативные процессы в половых органах.

При постоянных обидах и претензиях к противоположному полу эти процессы могут привести к появлению опухолей. А. Астрогор считает, что доброкачественная опухоль говорит о том, что страдающий им человек, в принципе, добрый, но держит в себе обиду, злокачественная опухоль содержит «зло» — попытку отомстить обидчику.

Психосоматическое объяснение болезней яичников известными авторами

В таблице известного автора по психосоматике Луизы Хей подробно описываются психологические причины различных недугов яичников. При этом следует помнить, что указанные в качестве причин негативные мысли и эмоции, связаны с неприятием себя (неприязнью и т.п), как женщины.

Так, воспаление в органах вызывается такими эмоциями, как страх, ярость, воспаленное сознание. Воспалительные процессы возникают, по мнению данного автора, тогда, когда условия, которые приходится видеть женщине в своей жизни, вызывают у нее гнев и разочарование.

Киста – постоянное «прокручивание» в голове прежних обид. Еще одной причиной кисты Луиза Хей видит неправильное развитие себя как женщины.

Новообразования (как киста, так и опухоли) проявляют на физике удержание в душе старых обид, усиливающееся чувство неприязни. В частности, опухоли показывают, что женщина лелеет в себе старые обиды и потрясения, связанные с женской стороной своей личности. По мнению Луизы Хей, причиной опухоли может стать усиливающееся угрызение совести.

Психологической причиной рака яичников Луиза Хей считает глубокую рану, старинную обиду на почве женской самоидентификации, великую тайну или горе, которые не дают покоя, пожирают изнутри. Сохранение чувства ненависти, жизнь с девизом «Кому это нужно?» также могут привести к раку.

Луиза Хей отмечает, что при поиске психосоматических причин болезней яичников (как и других парных органов), следует помнить, что левая сторона тела символизирует восприимчивость, поглощение, женскую энергию, женщин, мать. Правая сторона тела с такими отношениями, как уступка, отказ, мужская энергия, мужчины, отец.

Лиз Бурбо объясняет, что проблемы с яичниками влияют на гормональную функцию (способность женщины быть женственной) и репродуктивную функцию (иметь детей). Тело женщины сигнализирует через проблемы с ее яичниками о том, что у нее плохой контакт со своей способностью творить и создавать. Психолог утверждает, что такая женщина слишком часто говорит себе: «Я на это не способна», что в глубине души она не верит в свои силы, но внешне пытается доказать, что не хуже мужчин.

В. Синельников, исходя из своей практики, также считает, что яичники символизируют женские созидательные центры. Доктор утверждает, что проблемы с яичниками говорят о проблемах с реализацией женского начала в этом мире. Этому мешают негативные мысли-блоки в отношении себя как женщины и в отношении мужчин.

О. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» подчеркивает, что холодность, грубость в характере женщины снижает женские половые гормоны; несговорчивость и агрессивность вызывает дисбаланс гормональных функций; обидчивость вызывает увеличение воспалительных процессов в придатках, гневливость ослабляет иммунитет и вызывает склонность к инфекциям. Интересно, что, по мнению данного автора, и чрезмерная уступчивость вызывает повышенную ранимость придатков.

Пути исцеления психосоматических недугов яичников

При изъявлении намерения получить исцеление своего тела, следует вспомнить следующие ключевые мысли:

1) тело – всего лишь исполнитель. Оно безукоризненно исполняет все команды-мысли, которые постоянно повторяются человеком в своей голове (таким образом, они переходят в подсознание как автоматические мысли-привычки и оттуда командуют состоянием тела). Например, если девушка постоянно твердит себе и всем, что хотела бы родиться парнем, то вряд ли она получит хорошие последствия от таких мыслей;

2) из первого пункта вытекает второй: дело не в теле и болячках (они лишь отражают проблему), а в твоем внутреннем мире (твоих мыслях, убеждениях, эмоциях, которые составляют твое душевное состояние). Задайся вопросом: Каково мое нынешнее душевное состояние? Спокойно-счастливое или бунтарско-раздраженное? Первое состояние дарит здоровье, а второе – отнимает здоровье;

3) если у вас преобладает раздраженное состояние, то самое время осознать, что, раз вы родились в женском теле, значит, это нужно было для вашего же развития. Значит, вашей душе необходимо развивать женские качества, научиться ценить женскую природу, научиться творить с помощью своей женской природы (в том числе, зачатие и рождение новой жизни).

Как показывают наблюдения психологов, именно нежелание развивать свою женскую суть, отрицание своей женской природы, пренебрежительное отношение к женским качествам приводит к проблемам со здоровьем женских половых органов.

Недаром О. Торсунов утверждает, что такие женские качества, как теплота, нежность, покладистость, способность прощать, целомудрие позитивно влияют на здоровье яичников.

Отсюда, вывод и путь исцеления: увидеть в себе неповторимую и прекрасную женщину и всячески стимулировать развитие женского в себе (качеств характера, поведения, привычек, убеждений, принципов и т.п.).

Только прошу не впадать при этом в крайности, а придерживаться «золотой середины»!

Будьте прекрасными и здоровыми душой и телом!

Результаты исследований по психосоматическим аспектам синдрома поликистозных яичников, показали, что женщины с СПКЯ испытывают много стрессовых ситуаций, которые зачастую приводят к психологическим трудностям. Кроме того, они более восприимчивы к развитию тревожных расстройств, депрессии и других псих. нарушений. Психологический дистресс (деструктивный стресс) имеет корни в нескольких важных факторах, таких как изменение внешнего вида, нерегулярные или отсутствующие месячные, нарушения интимных отношений и поведения с мужчинами. По сравнению со здоровыми женщинами, девушки с синдромом поликистоза яичников более невротичны, тревожны и подавлены. Механизм подобных психологических расстройств пока до конца не определён. Предположительно, хронический и сложный характер СПКЯ приводит к негативным психологическим последствиям, которые могут вызывать снижение мотивации и уверенности в себе.

СПКЯ: ПСИХОСОМАТИКА

Поликистозный синдром яичников — это мультисимптоматическое заболевание, которое включает в себя ряд физических и психологических нарушений. На ухудшение психологического здоровья женщин с СПКЯ влияет такие факторы, как:

• постоянное лечение и борьба с симптомами,
• страх бесплодия,
• беспокойство по поводу своей внешности и привлекательности.

Такие женщины входят в группу высокого риска тревожных расстройств и даже попыток самоубийства. По этой причине девушкам с СПКЯ требуется комплексный подход к лечению, при этом следует учитывать психологические и социальные аспекты. Кроме того, женщины должны получать консультации психиатра или психолога, чтобы достичь долгосрочного эмоционального благополучия.

Одним из механизмов, который вызывает психические расстройства через гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (HPA) и суточный ритм, может быть стресс. Под влиянием стресса гомеостаз (баланс, саморегуляция) стрессовой нейроэндокринной функции нарушается, что отрицательно сказывается на здоровье. Кроме того, имеются сообщения об увеличении частоты расстройств пищевого поведения и суицидальных наклонностях среди женщин с поликистозом яичников.

Некоторые врачи приписывают психологические расстройства при СПКЯ нарушенному метаболизму андрогенов. Разные данные о психологических расстройствах и эмоциональной функции у женщин с СПКЯ не позволяют сделать однозначный вывод. В медицинской литературе по-прежнему существуют значительные разногласия и продолжаются дискуссии о социальных и психологических причинах и последствиях синдрома поликистозных яичников.

Тем не менее одно из последних иранских исследований («Связь между клиническими и биохимическими характеристиками и качеством жизни пациентов с синдромом поликистозных яичников», 2018), в котором врачи изучали анализы, симптомы и результаты опроса пациенток, показало, что биохимические маркеры и проявления СПКЯ (ожирение, гирсутизм, бесплодие и т. д.) действительно играют роль в ухудшении качества жизни.

Может ли быть СПКЯ на психологическом уровне?

Стресс, хроническая тревожность и беспокойство сильно влияют на состояние организма и особенно на эндокринную систему. Повышенный уровень кортизола (гормона стресса) теоретически может нарушить гормональный фон. Кроме того, длительное отсутствие радости, недовольство, депрессия нарушают выработку допамина, который в свою очередь важен для производства прогестерона во второй фазе менструального цикла. Всё это, вероятно, может временно нарушить менструальный цикл и вызвать симптомы, схожие с поликистозом яичников. Однако, чтобы поставить диагноз «СПКЯ» у женщины должно быть как минимум 2 из 3 роттердамских критериев. Если диагноз поставлен правильно, то причины расстройства более серьёзные и находятся гораздо глубже, чем просто «психологический уровень».

ЛЕЧЕНИЕ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ ПРИ ПОЛИКИСТОЗЕ ЯИЧНИКОВ

Психическое и эмоциональное здоровье так же важно, как и физическое. Депрессия и тревога распространены среди женщин с СПКЯ, но часто игнорируются и поэтому остаются без лечения.

По статистике, около 7 % здоровых женщин имеют депрессию; среди женщин с поликистозом яичников это расстройство встречается примерно в 5 раз чаще. 18 % здоровых женщин страдают от тревоги, для сравнения – среди больных СПКЯ тревожные расстройства имеют приблизительно 45 % девушек.

Также было выявлено, что чем дольше требуется времени для постановки диагноза, тем выше вероятность психологических проблем.

Депрессия и беспокойство

Депрессия и тревога могут влиять на качество жизни по-разному:

1. Физически — нарушая привычки питания и сна.
2. Психологически — уменьшая мотивацию и усиливая чувство собственной бесполезности.
3. Социально — воздействуя на отношения.

Исследования показывают, что симптомы поликистоза яичников, в том числе избыточный рост волос на теле, алопеция, прыщи, изменения веса и проблемы с фертильностью, могут негативно повлиять на настроение, уверенность в себе, мысли и внешность. Плохое психическое и эмоциональное здоровье может затруднить процесс выздоровления.

Что влияет на эмоциональное здоровье?

На эмоциональное здоровье влияет множество факторов, в том числе:

• хронические заболевания,
• образ жизни и стресс,
• гены, личность и мышление,
• самооценка,
• внешность,
• отношения, семья и друзья,
• опыт, мотивация, привычки.

При СПКЯ полезно выяснить, какое влияние каждый из них оказывает на психическое и эмоциональное здоровье.

Реакция на диагноз «поликистоз яичников»

Диагноз «СПКЯ» может вызвать у девушки целый ряд негативных чувств и эмоций:

Что влияет на эти чувства?

Иногда диагноз ставится слишком долго, поскольку поликистоз яичников – это сложное состояние, которое непросто правильно диагностировать, из-за этого беспокойство и тревога усугубляются. Реакция на диагноз часто зависит от ряда факторов:

• сколько времени нужно, чтобы пройти полную диагностику;
• как врач обсудил и объяснил диагноз;
• симптомы, которые испытывает женщина, их тип, интенсивность, количество, частота;
• влияние СПКЯ на качество и образ жизни;
• варианты лечения и прогнозируемые результаты;
• жизненная ситуация, социальный и культурный фон женщины;
• количество людей, которые могут понять и поддержать;
• стресс.

Наличие диагноза и жизнь с поликистозом яичников уже само по себе может привести к хроническому стрессу.

Стресс, тревога, депрессии

Стресс возникает, когда человек чувствует угрозу или не может справиться с ситуацией. Хотя небольшое его количество может обеспечить мотивацию к действию, слишком много стресса, особенно в течение длительного периода, негативно отражается на здоровье и благополучии. В этом случае полезно потратить время на то, чтобы узнать, что именно вызывает стресс (для разных людей это могут быть разные вещи).

Поликистоз яичников и внешность

СПКЯ вызывает физические изменения и влияет на внешность. Поэтому важно найти подходящее лечение для симптомов — угрей, избыточного роста волос, — если это беспокоит женщину и влияет на то, как она себя воспринимает.

Если поликистоз яичников делает девушку более стеснительной, уменьшает чувство собственного достоинства и уверенности в себе и/или влияет на её поведение, например заставляет зацикливаться на еде или избегать новых знакомств и общения с людьми, то обязательно нужно обратиться за квалифицированной помощью к эндокринологу и психотерапевту.

ВАЖНОСТЬ КОМПЛЕКСНОГО ЛЕЧЕНИЯ

Лечение (взятие под контроль симптомов) СПКЯ должно проводиться поэтапно и охватывать как физическую, так и психологическую сферы. Оно должно состоять из псих. скрининга, изменения образа жизни, приёма лекарств и психологического консультирования.

Оценка симптоматики психического здоровья, особенно депрессии, должна быть включена в психологический скрининг таких женщин. Одним из наиболее эффективных подходов к решению психологических проблем (расстройства настроения и тревоги) при СПКЯ является сочетание психотерапии и лекарств. Такой подход лучше, чем только одно медикаментозное лечение физических симптомов.

Одним из наиболее важных и эффективных методов лечения СПКЯ является изменение образа жизни. Даже незначительные вмешательства в образ жизни важны для снижения проявления симптомов, уменьшения веса и улучшения фертильности у женщин с поликистозом яичников. Другим важным фактором является психологическое благополучие. Изменение образа жизни заключается в подборе правильной и безопасной стратегии потери веса. Это также предполагает консультирование женщин по поводу регулярных физических нагрузок. Как показало одно из исследований, йога значительно улучшает качество жизни и здоровье у женщин с поликистозом яичников по сравнению с традиционными физическими упражнениями.

Лечение акне и гирсутизма (с помощью оральных контрацептивов, антиандрогенов или лазерной терапии) значительно повышает самооценку.

Для лечения резистентности к инсулину могут использоваться сенсибилизаторы инсулина, такие как метформин. Антидепрессанты и другие психотропные вещества могут быть использованы для лечения психических расстройств, связанных с СПКЯ. Консультация с психологами или психиатрами является наиболее эффективным способом определения тяжести и адекватного лечения женщин с поликистозом яичников.

Некоторые женщины слишком зацикливаются на своём диагнозе, кто-то считает, что если это не излечимо, то бороться с симптомами не нужно, другие, наоборот, стараются узнать о поликистозе яичников как можно больше и контролировать состояние. Опыт и исследования показывают, что женщине нужно получать правильное лечение и понимать, как можно улучшить качество жизни и какие изменения для этого внести, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.