Тест на овуляцию какой лучше выбрать

Содержание:

В нашей статье мы проведем обзор наиболее известных и востребованных торговых марок, рассмотрим различные тесты на овуляцию: какие лучше, какие более просты в использовании и изучим принцип их работы и характеристики.

Какой тест на овуляцию лучше

Основные принципы использования тестов

Овуляция и зачатие это главные процессы в детородной функции женщины, которые не происходят друг без друга. Поэтому очень важно достоверно узнать день выхода яйцеклетки из яичника, чтобы вовремя провести половой акт и получить оплодотворение в нужный момент. Для этой цели применяются специальные тесты. Существуют самые простые тест полоски, более чувствительные струйные, современные цифровые, а также приборы, определяющие овуляцию по слюне.

Прежде чем начать знакомство с устройствами и принципом их работы, напомним, что предварительно нужно уметь вычислять время для проведения тестирования, чтобы зря не тратить время и деньги. Нам нужно знать первый день аналитики. Для этого от длины вашего менструального цикла отнимите 17. Это число формируется из двух параметров:

    14 дней – общая для всех длина второй фазы (после выхода клетки до менструации); 3 дня – максимально возможный период овуляции (чаще 24-36 часов).

Например, при цикле 28 дней (28-17=11), первым днем исследования станет 11-й день, отсчитанный от первого дня менструации.

Как считать при нерегулярном цикле

При нерегулярном цикле надо из 3-6 значений, отмеченных в вашем календаре, выбрать самое маленькое для участия в формуле. Это будет лишь предположительная дата и в таких случаях тестирование длится несколько дольше.

Как проводить тестирование при нерегулярном цикле

Предварительно стоит ознакомиться и с общими правилами:

    утренняя моча не годится для аналитики за счет сильной концентрации; лучшее время забора с 10 до 20 часов; ограничить употребление жидкости, чтобы не снижать концентрацию, за 2 часа; желательно не мочиться перед исследованием 2-4 часа; проводить тестирование в одинаковый час ежедневно.

Принцип работы всех тестов по моче основан на определении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в ней. Он характеризуется резким ростом за 24 часа до выхода клетки, что и фиксируется при исследовании.

Тестовые полоски – особенности и виды

Задавшись целью купить тест на овуляцию, какой лучше, форум и советы девушек-потребителей могут помочь в этом вопросе. Изучив разные комментарии, вы для себя сделаете вывод, что на данном этапе больше всего подходит и кажется более качественным.

Мы проведем общее знакомство с данным способом исследования и начинаем с тест полосок.

Тест Овуплан

Овуплан – простой тест, имеющий в наборе 1 полоску или 5. Перед применением нужно собрать мочу, придерживаясь перечисленных выше правил, опустить тестируемую полоску в емкость на 5 секунд, отложить и ждать результат 10 минут.

Тест на овуляцию Ovuplan

При положительном результате обе линии станут одного цвета, или контрольная немного бледнее. Это свидетельствует о скором выходе клетки. Когда тестируемая полоска отсутствует, или менее окрашена, чем контрольная, выброса ЛГ еще нет. Значит на следующий день тест надо повторить в то же время.

Фраутест

Такой же принцип применения и у Фраутеста. В аптеке продаются:

    Фраутест Ovulation в котором 5 полосок; Фраутест Ovulation с 7 кассетами с колпачками, которые рекомендуются для женщин с нерегулярным циклом; Фраутест Planning, имеющий в упаковке 5 полос, 7 емкостей для мочи и 2 теста на беременность.

Тест на овуляцию Фраутест

Тест "Я родился"

Похож по действию с предыдущими тест ООО Клевер «Я родился». В нем находятся те же 5 полосок.

Тест на овуляцию "Я родился"

Какой тест на овуляцию лучше купить из стрип-полос, сказать сложно. Каждый по-своему хорош и отличие у них только в цене, которая зависит от известности марки. Точность у всех на одном уровне. А бракованные полоски встретиться могут у любого производителя.

Струйные тесты – отличия и преимущества

Струйные полосы более удобны, их можно использовать повсеместно, ведь собирать мочу не потребуется.

Тест на овуляцию ИХА ЛГ

ИХА ЛГ – это иммунохроматографическая аналитика высокого уровня. В комплект входит 5 полосок с колпачками. Используется по таким правилам:

    Перед исследованием снять колпачок. Подержать под струей 10-20 секунд. Надеть колпачок. Положить горизонтально. Обождать 5 минут, но не более 10.

Ответ получаем в виде тех же двух линий, которые нужно проанализировать на предмет изменения оттенка.

Eviplan и Evitest

Не менее известны марки Eviplan и Evitest. Каждый имеет в комплекте 5 полосок. Способ применения не отличается от выше описанного. Только держать под струей исследуемой жидкости надо 5 секунд и оценивать результат через 5 минут.

Тест для определения овуляции Эвиплан

Точность струйных тестов идентична стрип-полосам. Доверять им вполне можно.

Цифровые тесты – уникальная методика

Самыми современными и высокоточными считаются многоразовые цифровые тесты.

Тест Clearblue digital

Наибольшей популярностью пользуется Clearblue digital. В комплекте имеется мини устройство, представляющее собой портативный электронный приборчик, 7 тест полосок, упакованных в отдельные герметичные обертки, и инструкция, которая предписывает такой порядок проведения:

    В момент тестирования открыть одну полоску, снять с нее колпачок. Вставить ее в держатель прибора так, чтобы совпали отмеченные на них стрелки. Подождать появление надписи «тест готов» на экране. Подержать аппарат под струей мочи 5-7 секунд или опустить в емкость на 15. Важно, чтобы жидкость не попала на корпус. Положить на поверхность, через 20 секунд замигает символ « тест готов», что удостоверит правильность поведенных действий. Ждать 3 минуты. Нельзя доставать полоску до получения изображения на мониторчике.

Тест на овуляцию Clearblue digital

По истечении времени на экране появится результат. Если присутствует надпись «выброса ЛГ нет» или появляется пустой кружок, значит, ответ отрицательный. Процедуру необходимо повторить завтра в это же время. При положительном итоге мы увидим смеющийся смайлик, что предвещает скорый выход яйцеклетки. Изображение держится на экране 8 минут.

Для полноты картины можно проводить тестирование утром и вечером. После увиденной смешливой картинки половой акт надо совершить в ближайшие 5-10 часов.

Многоразовые микроскопы – преимущества

Большая ценность тестов по моче в определении дня зачатия не вызывает сомнения. Наибольшими плюсами их выступает доступность и экономичность. Каждая в силах подобрать марку, удовлетворяющую по цене.

Но кроме них существуют еще и приборы, анализирующие слюну. Рассмотрим их особенности, чтобы понять, какой тест на овуляцию самый лучший.

Принцип действия

Наукой доказано, что с ростом эстрогена в крови меняется структура солей, находящихся в слюне, что и фиксируют приборы, исследуя капельку или мазок. Рисунок соли меняется постепенно:

Читайте также:  Импотенция лечение в домашних условиях народными средствами

    В начале цикла в рассматриваемом образце видна почти ровная пунктирная линия. Ближе к середине начинают появляться и поперечные отрезки, что обусловлено ростом уровня эстрогена в период созревания фолликула. Во время выхода клетки кристаллики выстраиваются в стройную картину, напоминающую лист папоротника.

Во время овуляции микроскоп покажет лист папоротника

Разновидности тестов-микроскопов

Приборов подобного типа действия сегодня представлено немало.

    Микроскоп Ovulux, выполнен в форме тюбика губной помады. Он способен в считанные минуты, работая как обычный микроскоп, по мазку слюны дать сведения, наступил ли момент овуляции. Для чего всего лишь надо достать линзу, нанести мазок, подождать 5 минут до полного высыхания, вставить линзу в прибор и оценить рисунок. Тест микроскоп Арбор-элит обладает сходным действием. В наборе имеется комплект многоразовых стекол (32 штуки), которые позволяют оставлять образцы для сравнения или наблюдения за образованием листа папоротника и брошюра «Мальчик или девочка», дающая советы как повлиять на пол зародыша. Мини микроскоп MAYBE MOM. По использованию аналогичен. Ева-тест Д представляет собой маленькую лабораторию. Характеризуется высокой точностью и компьютерной обработкой данных. Ову-тест используется не только для исследования слюны, но и слизи из шейки матки, поскольку структура рисунка в день овуляции у них одинаковая.

Домашняя лаборатория Ева-Тест Д

Для получения более достоверного результата лучше использовать слюну утром, до еды и чистки зубов. Если же аналитика нужна днем, проводить ее через 1-2 часа после еды.

Делаем вывод, что метод аналитики по слюне:

    точный; простой и доступный для использования в любой ситуации (не нужно даже идти в туалет); дает возможность спланировать пол ребенка с вероятностью 80%, зная начало, пик и окончание овуляции; предугадывает «опасный момент», желающим избежать беременности.

Какие тесты лучше?

Рассмотрев все типы, какой тест на овуляцию лучше, отзывы также это подтверждают, по моче или по слюне, дать точный ответ невозможно. Девушки отмечают удобство использованных тестов или приборов. И каждая нахваливает тот, который помог совершить желаемое – зачать малыша.

Каждый из них имеет преимущества. Допустим, исследовать слюну легче, чем делать струйный тест или собирать правильно мочу для пользования полоской, но здесь играет свою роль цена. Микроскопы и приборы недешевое удовольствие. Хотя, принимая во внимание многоразовое использование приборов-микроскопов, может и следует просчитать на будущее, что окажется более выгодным: приобретение полосок ежемесячно или дорогая покупка, используемая несколько лет.

Для женщины с регулярным менструальным циклом, любой, пусть даже самый простой и дешевый тест, вполне сослужит хорошую службу в определении дня овуляции. Поэтому они могут действовать в зависимости от своих материальных способностей. Он нужен скорее просто для подтверждения своих расчетов этого дня.

Какой тест на овуляцию лучше

А вот при отсутствии ритмики в процессе, когда даже дата проведения тестирования берется приблизительная, может быть, стоит не распыляться на полоски, а сразу приобрести цифровой тест или многоразовый микроскоп. В такой ситуации определить дату зачатия будет много проще. Поэтому какой тест на овуляцию лучше может решить только сама женщина.

Планирование беременности – длительный, сложный процесс, окончанием которого является успешное зачатие. Оплодотворение в организме возможно только в овуляторный период. Происходит он примерно в середине цикла. Чтобы точно установить это время, используют тест на овуляцию.

Зачем нужен тест на овуляцию?

Каждая женщина, желающая стать мамой, задается вопросом, как определить овуляцию самостоятельно и сделать это правильно. Зная точно, когда происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула, женщина может в несколько раз повысить шансы на зачатие. Оплодотворение возможно только после того, как произошел выход половой клетки, готовой к встрече со сперматозоидом.

Кроме того, благоприятный период для зачатия определяется и продолжительностью жизни самой яйцеклетки. По заверениям врачей, в среднем она составляет 12–24 часа. Получается, с момента того, как овуляция состоялась, яйцеклетка должна быть оплодотворена в течение двух суток. По прошествии этого времени начинается обратное развитие – половая клетка постепенно отмирает и покидает полость матки вместе с отслаивающимися клетками эндометрия. Наступает менструация, и цикл начинается заново.

Как работает тест на определение овуляции?

На сегодняшний день в аптечной сети представлен широкий ряд специальных диагностических приспособлений – тесты на овуляцию. Они имеют различный внешний вид, форму, однако принцип действия всех этих «устройств» одинаков. Основан он на определении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). Непосредственно это биологическое соединение выполняет роль пускового механизма для процесса овуляции. Концентрация гормона, следы его наличия могут определяться в различных биологических жидкостях женского организма – в моче, слюне.

Женщины, планирующие использование данного приспособления впервые, зачастую задаются вопросом, что показывает тест на овуляцию. Эти простые устройства реагируют на повышение уровня ЛГ, о чем информируют женщину изменением цвета индикатора, проявлением дополнительной полоски. Они не указывают непосредственно на овуляцию, а только позволяют определить повышенную концентрацию гормона, по которой можно предположить выход яйцеклетки из фолликула. Также утверждение некоторых дам о том, что тест на овуляцию показывает беременность, является неверным.

Тест-полоски на овуляцию

Тест-полоска на овуляцию является самым распространенным и примитивным типом подобных устройств. Как его называют специалисты репродуктивной медицины, трип-тест, представляет собой полоску обыкновенной бумаги, на которою в определенной зоне нанесен реагент. Этот тест на овуляцию основан на определение повышенного уровня ЛГ, в результате реагент изменяет свою окраску и в зоне контрольной полосы появляется вторая. Исследование проводится ежедневно в период предполагаемой овуляции. Если такой тест на овуляцию показал две полоски – можно предпринимать попытки зачатия.

Электронный тест на овуляцию

Данный тип устройств относится к многоразовым системам диагностики. Использовать его можно в течение 3-4 циклов подряд. В результате женщине удается с большой долей вероятности определить время прохождения овуляции в организме. Рассказывая о том, как действует тест на овуляцию электронного типа, необходимо отметить, что принцип его работы не отличается от рассмотренных выше тест-полосок. В комплекте с прибором идет набор полосок, которые погружают в свежесобранную мочу, после чего для диагностики вставляют в устройство. На дисплее отображается результат.

Цифровой тест на овуляцию

Цифровые тесты, определяющие овуляцию, относятся к высоко информативным методам диагностики этого процесса. В таком случае для исследования берется слюна женщины. Исключается необходимость сбора мочи во время теста. Внешне данный тест на овуляцию напоминает тюбик с помадой, но на деле он является мини-микроскопом. С помощью высокой степени увеличения образца слюны женщина проводит оценку специфического узора. Внешне он похож на снежинку или лист папоротника. Появляется такой только перед выходом яйцеклетки из фолликула.

Планшетный тест на овуляцию

Тест-планшет на овуляцию внешне представляет собой пластиковый футляр, в котором обозначены небольшие контрольные окошки. В указанное окошко женщина добавляет несколько капель мочи, а в другом через несколько минут оценивает результат. Итоги теста на овуляцию можно проводить спустя 2-3 минуты. Надежность данного приспособления оценивается выше простых тест-полосок, однако обладает меньшей степенью диагностики, чем цифровой и электронный тесты.

Тесты на овуляцию – рейтинг

Рассмотренные выше типы устройств для определения времени овуляции обладают различной степенью информативности. Максимально достоверные результаты можно получить, используя цифровой и электронный тип устройств – это лучшие тесты на овуляцию, представленные на фармакологическом рынке. Если составить своего рода рейтинг этих диагностических приспособлений, то он будет выглядеть так:

  1. Электронный тест – ClearblueDigital.
  2. Цифровой тест – Ledy-Q.
  3. Планшетный тест – Frautestexpert.
  4. Тест-полоска – Frautest Ovulation,Eviplan, OvuPlan, Insure.
Читайте также:  Современные методы лечения псориаза

Тест на овуляцию – как правильно делать?

Перед тем как использовать диагностические приспособления подобного рода, женщина должна ознакомиться с инструкцией и выяснить, как делать тест на овуляцию, чтобы получить объективный результат. Чаще девушки используют доступные, недорогие тест-полоски, правила применения которых следующие:

  1. Извлекать полоску из упаковки необходимо непосредственно перед проведением исследования.
  2. Сбор мочи для теста проводят в сухую чистую емкость (идеально будет приобрести баночки для анализов).
  3. Полоску погружают в образец мочи на 5 секунд до отметки, после чего извлекают и кладут на сухую поверхность.
  4. Оценку проводят спустя несколько минут (не позднее 10 после извлечения полоски).

Тест не указывает непосредственно выход яйцеклетки, а лишь реагирует на повышение уровня лютеинизирующего гормона. Стоит отметить, что гормональный всплеск длится не больше суток, поэтому диагностику необходимо проводить не меньше двух раз в день (утром и вечером). Это позволит с высокой степенью вероятности определить время выхода яйцеклетки из фолликула. Чтобы не повлиять на концентрацию мочи, не стоит принимать много жидкости за 3-4 часа до предполагаемого времени исследования.

На какой день делать тест на овуляцию?

Овуляция в большинстве случаев происходит в середине цикла, поэтому женщины планируют исследования на это время. Проводить тесты ранее этого времени – затратное мероприятие, не имеющее большого смысла. Тест для определения овуляции женщины проводят в течение 5 дней подряд. Врачи рекомендуют проводить анализ 2 раза в день, утром и вечером, но допускают и однократный тест в утренние часы. Время начала тестов определяется продолжительностью цикла менструации:

  • при 28-дневном цикле – с 11-го дня;
  • при цикле продолжительностью больше 28 дней – за 17 дней до предполагаемого первого дня месячных.

Особую трудность диагностики испытывают женщины с нерегулярным циклом. В таком случае врачи рекомендуют за исходную цифру брать продолжительность самого короткого цикла, который когда-либо женщина у себя фиксировала. К примеру, у женщины последние 3 цикла имели положительность 25, 23 и 26 дней. Самый короткий из них – 23 дня, поэтому исследования начинаются с 6-го дня очередного цикла месячных.

Тест на овуляцию – результаты

Оценка результатов должна проводиться не позднее времени, указанного в инструкции к тексту. Слабая полоска на тесте на овуляцию может указывать на недостаточную концентрацию ЛГ в моче или быть результатом позднего проведения оценки. После проведения теста могут наблюдаться следующие результаты:

  1. Отсутствие линий на полоске – некачественный тест, с истекшим сроком годности (контрольная линия отсутствует).
  2. Присутствует только контрольная полоса – ЛГ в моче отсутствует, тест на овуляцию отрицательный.
  3. Вторая линия бледная, практически незаметная – концентрация ЛГ мала, или он отсутствует.
  4. Вторая линия темнее контрольной или одинаковой интенсивности – концентрация ЛГ высока, тест на овуляцию положительный, овуляция произойдет в ближайшее время.

Планирование беременности очень серьёзный и ответственный шаг. И если речь идёт о первенце, то у будущих родителей скорее больше вопросов, чем ответов. Подготовка к беременности должна начинаться с обследования обоих партнёров, отказа от вредных привычек и, если потребуется, лечения хронических заболеваний. Также родителям стоит быть в курсе, что наступление беременности возможно лишь в определённый отрезок времени — овуляцию. Вычислить этот период поможет тест на овуляцию.

Что такое овуляция и почему она происходит?

Под менструальным циклом понимают регулярно повторяющиеся изменения в организме женщины, внешним проявлением которого является менструация — кровянистые выделения из половых путей. В норме менструальный цикл является овуляторным и слагается из двух фаз: фолликулиновой и лютеиновой.

Продолжительность фолликулярной фазы составляет в среднем 12-14 дней. К моменту, когда фолликул созрел и готов к разрыву, происходит значительный подъём лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ, в свою очередь, стимулирует выработку специфических энзимов, под воздействием которых фолликул лопается — появляется зрелая яйцеклетка.

Момент разрыва фолликула с высвобождением яйцеклетки на пике роста ЛГ и есть овуляция. Данный период непродолжительный и занимает по времени 36-48 часов. Биологическая роль овуляции заключается в поддержании фертильности и продолжении рода. Таким образом, оплодотворение яйцеклетки возможно лишь в овуляторный период.

После завершения овуляции происходит спад уровня лютеинизирующего гормона, и начинается вторая фаза менструального цикла — лютеиновая. Стенки разорвавшего пузырька слипаются, и он трансформируется в жёлтое тело — временное гормонально активное образование.

Основная функция жёлтого тела состоит в выработке гормона прогестерона, необходимого для сохранения и благополучного развития беременности. Если беременность не наступила, то жёлтое тело подвергается обратному развитию, и наступает менструация. Такие изменения в организме сопровождают каждый менструальный цикл.

Интерпретация результатов

На всех полосках и картриджах овуляторных тестов имеется контрольная отметка. Если она бледного цвета или её нет вовсе, то такой тест бракованный и анализированию результатов не подлежит. Отсутствие второй полоски значит, что подъёма уровня ЛГ не произошло и овуляция ещё не наступила. В таком случае следует выполнить повторный тест на следующий день.

Бледная линия, сравнительно с контрольной, свидетельствует о том, что начался подъём уровня лютеинизирующего гормона, тем не менее, ЛГ не достиг пика концентрации, соответственно разрыва фолликула не было. Такой тест расценивается как отрицательный, однако овуляция ожидается в скором времени. Повторять исследование стоит через 12-24 часа.

Почему могут быть ложные результаты?

Порой случается так, что результаты тестов на определение овуляции могут быть недостоверными: ложноположительными или ложноотрицательными. Вторая полоска в отсутствие овуляции появляется, если для исследования была взята утренняя порция мочи. Уровень гормона в моче будет выше, чем в крови из-за естественной концентрации мочи.

Напротив, если за 2-3 часа до проведения теста женщина пьёт много жидкости, то плотность мочи уменьшается, а концентрация ЛГ будет заниженной. Недостоверные результаты возможны при сопутствующих гормональных нарушениях, овариальных кистах, склерополикистозе.

Ложноположительным тест на овуляцию может быть при наступлении беременности. Развивающаяся беременность сопровождается синтезом ХГЧ (хорионического гонадотропина), который по молекулярной массе подобен ЛГ и может дать ошибочные результаты.

Нецелесообразно выполнение тестов, если пациентка получает в качестве лечения инъекции ХГЧ.

Фото: https://pixabay.com/photos/pregnant-pregnancy-test-baby-2277768/

ТОП-5 самых лучших тестов на овуляцию

В настоящее время выпускается множество тестов, различных по способу применения и ценовой категории. Наибольшей популярностью пользуются следующие тесты.

Clearblue

Clearblue является цифровым устройством. В комплектацию входит пластмассовый футляр и 7 сменных модулей для постановки теста. Для исследования можно опустить тест-полоску в ёмкость с мочой, либо направить под струю. Результат отражается на цифровой панели, но не в виде полосок, а в виде символов.

Пустой круг на дисплее означает отрицательный результат. Если зарегистрирован всплеск ЛГ и случилась овуляция, то на устройстве появится улыбающийся смайлик.

Frautest

Овуляторные тесты Frautest представляют собой набор из 5 одноразовых бумажных тест-полосок с нанесённым на них реагентом для определения уровня ЛГ по моче. Помимо стандартных тестов на овуляцию производитель предлагает другой вариант, когда в комплектацию дополнительно входят теста на беременность.

«Я родился»

Еще один популярный овуляторный тест — одноразовые стрип-полоски фирмы «Я родился». По устройству и принципу действия тест схож с Frautest. Из-за небольшой цены и высокой чувствительности тест имеет достаточно много положительных отзывов.

Eviplan

Струйные тесты Эвиплан (Eviplan) по принципу действия схожи с тестами Clearblue. В комплектацию входит пластмассовый корпус с пятью сменными бумажными стрип-тестами. Результат фиксируется на дисплее. О наступившей овуляции говорит появление второй полоски рядом с проверочной.

OvuPlan

Ещё одним распространенным одноразовым тестом является OvuPlan. Тест-полоски рассчитаны для однократного определения ЛГ по моче. В одном комплекте 5 одинаковых высокочувствительных тестов.

Фото: https://ru.clearblue.com/testi-na-ovulyaciyu/cifrovoy-test-na-ovulyaciyu-clearblue-digital

Как определить, есть ли овуляция, без теста?

Овуляторные тесты стали хорошим помощником для супружеских пар, желающих иметь ребёнка. Тем не менее, при нарушенном менструальном цикле, когда месячные нерегулярные, прибегать к тестам на овуляцию слишком затратно.

Более целесообразным будет другой приём вычисления овуляции — измерение базальной температуры в прямой кишке. В первую фазу цикла, когда преобладает эстрогенный компонент, ректальная температура держится на уровне 36,2— 36,6 градусов. В периовуляторный период уровень эстрогенов снижается, а базальная температура поднимается и держится на уровне 36,8-37,0 градусов. Наибольшее значение регистрируется в момент разрыва фолликула — 37,4 градусов, а после снова снижается.

Монотонная базальная температура, не превышающая 37 градусов, свидетельствует об однофазном ановуляторном цикле, что делает невозможным наступление беременности. Измерение ректальной температуры не сложный и доступный способ для вычисления овуляции и обнаружения нарушений менструального цикла.

Заключение

При большом разнообразии овуляторных тестов трудно сказать, какой из них лучший. Каждый имеет свои плюсы и минусы. Выбирая тест, следует ориентироваться на собственные предпочтения и финансовые возможности. И все же, проводя исследование, в одном менструальном цикле лучше использовать тесты одного производителя. Для большей точности возможно сочетание овуляторных тестов с измерением ректальной температуры.

Разумное использование овуляторных тестов позволит спланировать подходящие дни для зачатия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector