Женский оргазм после 60 лет

Автор: admin · 17 ноября, 2019

Содержание:

Главный признак – она тетка! С плохой прической, усталыми глазами и отложениями в ненужных местах. Нудная, ворчливая, и с обрезанными крыльями. Что с ней произошло? Вступила в возраст, когда мужчины не нужны, сдалась под грузом обид и разочарований. Почему возраст секретный? Потому, что женщина никому о нем не рассказывает, кроме разве что самых упоротых феминисток. Вы же никогда не видели женщину, которая собрала бы всех в кружок, и оповещала о своем разочаровании в мужчинах. Это попросту неприлично. Хотя что-то мне подсказывает, что и такие бывают.

Что происходит при климаксе?

Опросы также показывают, что половая жизнь с наступлением менопаузы не прекращается внезапно. Напротив, для многих женщин женская сексуальность с 45 лет очень важна, а менопауза в этом отношении является своего рода освобождением от собственных сексуальных потребностей. Освобождение от жалоб и гигиенических мер, связанных с правилом, и от того, чтобы всегда иметь возможность и думать.

Сексуальность женщины не прекращается, когда вы становитесь старше. Хотя гормональные изменения во время менопаузы могут влиять на половую жизнь, у женщин по-прежнему есть сексуальные интересы и потребности до старости. Сексуальная жизнь остается приятной и оргазмической.

Как же понять, что такое случилось? Женщина как будто покрывает свое сердце железом. Сила ее боли такова, что она решает никому больше к нему не подпускать. Она перестает доверять мужчинам, искать мужчин и даже в мыслях не хочет представить, что есть мужчина, который готов в нее влюбиться. Расплата за спокойствие ледяного сердца очень велика. Мымру из служебного романа помните? Вот, это она.

У женщин, однако, многие люди быстро воспринимают морщины и седые волосы как непривлекательные. «Быть привлекательным», как правило, всегда приравнивается к молодежи в женщинах. Независимо от того, считают ли пожилые женщины удовлетворенность их сексуальной жизнью, это зависит от многих аспектов. Но, прежде всего, качество живого партнерства — сейчас и в прошлом. С возрастом для многих женщин менее важно, как часто они имеют половые сношения. С другой стороны, качество и нежность сексуальных контактов становятся все более важными.

Многие, особенно молодые люди сегодня по-прежнему считают сексуальность тем, что останавливается, когда у женщин больше нет детей. Они считают, что только подростки могут испытывать эротическое напряжение должным образом и испытывают сильное желание сексуального удовлетворения, в то время как все это уменьшается все больше и больше, как со среднего возраста, окончательно заканчивая вообще. Молодые люди считаются здоровыми, в то время как нормальные физические изменения старости часто приравниваются к болезни.

Причем тут сердце? – спросит кто-то. Мужчины – это же в основном про другой орган. Можно спокойно их пользовать, не испытывая никаких душевных мук. Я бы, может, и согласилась. Но ведь у женщины сердце всегда причем, правда?

Пару лет назад в моду вошли ванны Клеопатры. Якобы, для поддержания молодости Клеопатра использовала сперму молодых рабов. Девочки пробовали, говорят – вранье. Не помогает. Не убирает морщины, и взгляд не светится.

Сексуальность в старости нормальная

Но это правда, даже если об этом говорят немногие: Сексуальность в старости — это не необычная, чудесная вещь, а что-то совершенно нормальное. Согласно американскому исследованию, в группе со средним возрастом 86, 64% женщин и 82% мужчин имели регулярные сексуальные контакты. Существует относительно мало разговоров по этой теме, поскольку сексуальность в старости не такая захватывающая и захватывающая, как в подростковом возрасте.

Что означает «сексуальность в старости отличается»?

Нет возрастных ограничений для удовлетворительной сексуальности. Однако характер половых контактов меняется с возрастом. Как правило, частота полового контакта уменьшается с возрастом. Это также показывает переход от полового акта к все более и более нежным сексуальным контактам. Для сексуальности не ограничивается половым актом во всех возрастных группах.

Со спермой кашалота тоже разочарование. Почему? Потому что тут все мимо сердца. Женщину омоложивают и делают красивее только инъекции в самое сердце. Здесь нет места простой сексуальной механике, хотя и она очень важна.

Вы когда-нибудь замечали, что влюбленная женщина хорошее даже на расстоянии? Даже когда не видит возлюбленного, а общается с ним звонками и смс-ками. Секс у нее в голове, а хорошеет в реальности? Как так?

Однако в группе людей с очень высоким возрастом, описанных выше, 63% мужчин и 30% женщин сообщили о наличии полового акта на регулярной основе. Но, конечно, для каждого человека это отличается. Тем не менее, существует простое эмпирическое правило: для людей, которые занимались сексуальностью на протяжении всей своей жизни, они останутся старыми. Любой, кто мало интересовался сексуальностью на протяжении всей своей жизни, не изменит этого в старости.

Изменения в теле влияют на сексуальность

Возрастной сексуальности становится легче. Чем старше мы становимся, тем заметнее становятся изменения в старении. Наши кости и суставы становятся более восприимчивыми к стрессу. Кожа и волосы становятся тоньше и меняют цвет. Точно так же внутренние органы перестали функционировать. Некоторые из этих физических изменений также влияют на сексуальность.

А все потому, что любовь и страсть действительно готовы творить с нами чудеса. Омолаживать, делать красивыми. Но происходит это только с теми, кто в любовь верит. Остальным так и придется доживать свой век тетками. И дело даже не в морщинах, а в вековой пыли разочарований в глазах.

Так что если меня спросят, до какого возраста женщине нужны мужчины, я скажу – до последнего вздоха. Знаю что больно, что иногда страшно тяжело, и чувствуешь пустоту, и разочарование, и готов уже обрастить свое сердце льдом, лишь бы этого не было… Но – нельзя. Не теткой же умирать. А как вы считаете, есть такой возраст, когда женщинам можно больше не думать о мужчинах и забить на себя как на сексуальный объект?

У женщин уровень эстрогена в крови снижается во время и после менопаузы. Эстрогены являются женскими половыми гормонами. В результате слизистая оболочка влагалища менее эластична, становится тоньше и не становится настолько влажной. В результате половой акт часто может привести к травмам, образованию мелких трещин в слизистой оболочке, что может привести к боли.

Падение уровня тестостерона у мужчин

Аналогичным образом, у мужчин уровень полового гормона тестостерона после. Кроме того, ткань пениса все больше теряет свою эластичность. Эти изменения заставляют эрекцию развиваться менее быстро и спонтанно. Для достижения эрекции требуется дополнительная физическая стимуляция. Кроме того, пенис не настолько жесткий при эрекции, и угол эрекции уменьшается. что вы не «встаете», и часто вам или женщине приходится немного помогать.

Понравилось? Поде лись с друзьями!

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники Вконтакте Facebook Twitter

Когда княгиню Меттерних спросили, в каком возрасте женщина теряет половое влечение, та, не задумываясь, ответила: «Спросите у кого-нибудь постарше, мне только шестьдесят…» Княгиня, кстати, прожила до 91 года. Повторить ей вопрос о возможностях пожилого возраста в сексе, когда ей было 80 и 90, никто уже не решился… Но все-таки, когда женщина становится равнодушной к плотской любви?

Кроме того, снижение уровня тестостерона вызывает чувство удовольствия, либидо немного уменьшается. Все эти изменения не имеют ничего общего с болезнью, но может быть полезно противодействовать им лекарствами. Есть ряд известных людей, которые показывают нам, что сексуальность может быть ценной в старости. В дополнение к таким артистам, как Зса Зза Габор, Элизабет Тейлор, Пабло Пикассо и Чарльз Чаплин, есть много выдающихся мужчин, таких как Франц Беккенбауэр, который в свою вторую половину жизни был еще двумя отцами, хороший пример того, как сексуально даже в зрелом возрасте оставаться активным.

У женщин по природе своей может быть сильный, средний или слабый уровень влечения. Одни спокойно относятся к сексу и в молодости, другие остаются страстными его поклонницами и в пору «третьего возраста». Поэтому страстные женщины, испытывающие потребность в интимных отношениях в репродуктивном (детородном) возрасте, не утрачивают ее и в постменопаузе.

Женщины чаще всего одиноки в пожилом возрасте

В частности, многим людям трудно представить, что их родители и бабушки и дедушки являются сексуально активными. Но помимо этих проблем принятия есть и очень серьезные проблемы: у женщин гораздо более продолжительная продолжительность жизни, чем у мужчин. В результате многие пожилые женщины не имеют партнера, чтобы наслаждаться сексуальностью.

Главное, вовремя помочь самой себе

В то время как более половины мужчин старше 80 лет по-прежнему имеют партнера, ни одна из десяти женщин с одинаковым возрастом по-прежнему не имеет партнера. Часто отсутствует после потери жизни партнера и мужество снова участвовать в новом партнерстве.

Дорогу многодетным мамам

Современные исследования и социологические исследования выявили такой интересный факт: женщины, которые родили как минимум двоих детей, медленнее теряют свои сексуальные возможности и желания.

Пожилой возраст, секс и здоровье

Современная медицина помогает и позволяет женщинам как можно дольше оставаться в сексуальной форме. Главное, вовремя обращаться к медикам с вопросами, касающимися сексуальной сферы. Причем, большую роль играют не только консультации сексологов и геронтологов. Женщине крайне важно регулярно посещать гинеколога, и пенсионный возраст — не повод отказываться от ежегодных осмотров у этого врача. Профилактические осмотры помогают выявить заболевания, касающиеся женской половой системы, предотвратить их развитие, и, как следствие, сохранить здоровье и сексуальную привлекательность.

Какие болезни влияют на сексуальность?

К сожалению, с возрастом ваше тело становится более восприимчивым к болезни. Многие из этих заболеваний влияют на сексуальность. Например, более половины пациентов старшего возраста с диабетом имеют проблемы с эрекцией из-за нарушений кровообращения или нарушения проводимости нерва. Точно так же артериосклероз, широко известный как «сосудистая кальцификация», может привести к нарушению кровотока в эректильную ткань.

До какого возраста женщины хотят мужчин

У женщин и мужчин тазовая хирургия может иметь негативные последствия для сексуальности. У женщин травмы нервов и сосудов могут возникать во время удаления матки, у мужчин это часто происходит во время операции на предстательной железе или в кишечнике. Результатом могут стать проблемы с сексуальным ощущением и эректильной дисфункцией.

Во время социологических опросов было выяснено, что многие 60-70-летние женщины хотели бы иметь сексуальные отношения, но… Продолжительность жизни мужчин, к сожалению, на 10-12 лет меньше, чем у женщин. Причем не только в России (73 года — у женщин, 61 — у мужчин). Но даже если муж «имеется в наличии» — это далеко не всегда свидетельствует о том, что супружеская постель используется «не только для сна». Известно, что у мужчин половое влечение слабеет постепенно, начиная с 40 лет, поскольку именно с этого возраста в их крови начинает уменьшается уровень тестостерона.

Другой проблемой, которая влияет на старость, является недержание мочи. Многие пожилые женщины и мужчины страдают от неконтролируемого мочеиспускания. Часто разговор с партнером и врачом затруднен, хотя есть эффективные средства. Наконец, в пожилом возрасте депрессивное настроение происходит чаще, что может привести к значительному ухудшению сексуального интереса и способности испытать. Если депрессия улучшается, радость сексуальности также снова возрастает.

Нарушение приема лекарств

Часто бывает необходимо принимать лекарства в течение длительного времени или постоянно в пожилом возрасте из-за серьезных или хронических заболеваний. Многие из этих препаратов могут повлиять на ваш сексуальный интерес, возбуждение и вашу способность испытывать.

Правда, скорость этого снижения, бывает очень и очень разной. Один мужчина может «перестать им быть» и в 45, и в 35, а другой будет «хоть куда» и в 80. Уровень тестостерона определяет общее состояние здоровья мужчины, последние исследования показали, что он способен влиять на уровень артериального давления, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, эректильную функцию и т.д. Сегодня уже разработаны методики заместительной гормональной терапии препаратами тестостерона для мужчин, так что, если о своем здоровье будут заботиться оба супруга, то желания долго будут совпадать с возможностями и тогда пожилой возраст сексу препятствовать не будет.

Некоторые привычки жизни мстит себе в старости

Переход на другой препарат часто может обеспечить средство. Однако это никогда не должно быть произвольным, но всегда это делается в тесной консультации с врачом. Многие последствия привычек становятся заметными только в старости. Это относится к интенсивному курению сигарет, а также к чрезмерному потреблению алкоголя или высокодоходной и высокой холестериновой диете, что привело к ожирению. Особенно у мужчин это может увеличить уже существующую эректильную дисфункцию.

Работа с измененными условиями

Со многими изменениями в возрасте имеет смысл адаптировать свое сексуальное поведение к изменившимся условиям. Например, может быть полезно найти и попробовать новые, более удобные позиции для полового акта. Обмен ласками или мастурбацией может стать более важным, чем фактическое половое сношение.

На одной из геронтологических конференций были представлены данные исследования, показывающего, что активная половая жизнь 60-70-летних людей положительно влияет на их психическое здоровье — она повышает самооценку пожилых людей, улучшает их эмоциональное состояние. При этом авторы, проводившие исследование, рассказали, что среди семейных пар, которых они опрашивали, инициаторами занятий любовью чаще всего оказывались жены, а не мужья. Следовательно, более раскованные женщины, умеющие сделать первый шаг, чаще своих молчаливых и робких сверстниц, предаются плотским утехам.

Устранение при лечении наркотиками

Часто более зрелые люди находят недостаток в достижении давления, которым подвергаются молодые люди, в качестве особого обогащения возрастной сексуальности. Однако во многих случаях, особенно при заболеваниях и других расстройствах, таких как недержание мочи, успешные методы лечения. Было обнаружено, что особенно у женщин была установлена гормональная заместительная терапия. Кроме того, в настоящее время существуют очень эффективные варианты лечения эректильной дисфункции у мужчин.

Важным для многих сексуальных симптомов является также лечение основного заболевания. Так, например, эректильная дисфункция может быть показателем наличия ранее упущенной болезни, требующей лечения, например, ишемической болезни сердца. Особенно с депрессией лекарственная терапия может повысить общее качество жизни, которое имеет решающее значение и обычно необходимо для улучшения симптомов. Тем не менее, важно, чтобы вы искали интервью у своего врача, который может вам посоветовать. Сначала говорить о сексуальности может быть тяжело для вас, но большинство сексуальных расстройств в наши дни имеют эффективные методы лечения.

Виноваты, как всегда, мужчины

Большинство пожилых женщин считает прекращение своей половой жизни виной мужчин. Во-первых, потому что у мужчин часто возникают проблемы «личного характера», во-вторых, потому что с годами мужчины получают от занятий сексом гораздо меньше удовольствия, чем от пива, телевизора или домино, и…перестают к нему стремиться. И в третьих, к 70 годам три четверти женщин остаются одинокими, и при этом могут быть сексуально активными и в 70, и в 80, и в 90… Но об этом никто не узнает, потому что мужчины умирают раньше, а долгожители стремятся к половым отношениям с дамами в возрасте, их влечет к контактам с более молодыми женщинами, а не со сверстницами…

Обсудите сексуальные проблемы с партнером

Пословица уже знает, что «разделяют страдания, половину страдания». Часто партнер бессознательно создает много «давления для выполнения» в сексуальных отношениях. И это давление, часто возникающее от безмолвия, может затем привести к усилению существующих сексуальных проблем. Таким образом, решение такой проблемы может отнять много напряженности, иногда даже полностью нормализуя сексуальные отношения.

Поскольку сексуальность всегда вызывает озабоченность у двух людей, часто бывает полезно, если ваш партнер сопровождает вас к врачу, если вы планируете обратиться за лечением. Это может часто предпринимать большие усилия для решения такой проблемы — не говоря уже о ней, секретности, но почти в каждом случае это гораздо более обременительно для отношений в долгосрочной перспективе.

“Закрой глаза и думай об Англии!” – такой совет своей дочери по поводу поведения в первую брачную ночь приписывается Виктории, английской королеве 19 века.

В самом деле, вплоть до 20 века женский оргазм “официально” существовал исключительно в древневосточных эротических трактатах типа “Камасутра” или “Дао любви”. В Европе же многие века считалось, что приличная женщина терпеливо выносит половую жизнь исключительно ради романтических вздохов “до” и счастья материнства “после”. Да и вообще, мужской оргазм — дело простое, понятное и наглядное, а вот что такое женский оргазм и чем его измерить?

Однако 20 век стал веком открытий в этой области, грандиозных и не очень. Первым о женском оргазме заговорил небезызвестный Зигмунд Фрейд, повергнув мировое сообщество в шок сообщением, что женский оргазм бывает не только клиторальный, но и вагинальный. Причем клиторальный оргазм он объявил незрелым и некачественным, забраковав таким образом примерно 70% женщин – именно столько, согласно исследованиям, обычно испытывает именно клиторальный оргазм. Доказательств он, разумеется, не привел, а многие медики-сексологи (например, Мастерс и Джонсон) и вовсе склоняются к тому, что любые виды женского оргазма все равно “завязаны” именно на клитор.

В 1950 году немецкий гинеколог Эрнст Грефенберг открыл точку G. До широких масс эта информация была донесена лишь в 1982 году, после чего представительницы прекрасного пола кинулись искать у себя эту точку, но очень многие так и не нашли. Позже, в 2001 году, группа итальянских ученых произвела исследования, обнаружившие: точка G есть далеко не у всех женщин! Есть также гипотеза, что она появляется со временем. Ряд медиков вообще считает эту точку мифом. Другие ученые, напротив, кроме точки G, обнаружили еще пару точек, стимуляция которых должна обеспечивать оргазм – точки A и U.

Научные изыскания по данному вопросу продолжаются и по сей день. Силу и продолжительность женского оргазма измеряют различными приборами, точку G ищут с помощью УЗИ, а также всячески исследуют активность различных участков мозга женщины во время разрядки. Но тайна женского оргазма так до конца и не разгадана.

Словом, эта тема и в 21 веке недостаточно изучена и обросла множеством мифов. Попробуем в них разобраться.

Отсутствие оргазма — это фригидность

Это миф. Отсутствие оргазма называется аноргазмией, а фригидность – это отсутствие не только оргазма, но и сексуального желания и возбуждения при занятиях сексом. Если женщина не фригидна, то достижение оргазма – вопрос лишь времени, опыта и должного старания обоих партнеров. А также, возможно, решения психологических проблем.

Женщина вполне может обходиться без оргазма, на ее здоровье это никак не отразится

Это миф. Многие женщины, привыкшие обходиться без оргазма, считают, что приятных ощущений во время секса им вполне достаточно. На самом деле регулярное половое возбуждение, не заканчивающееся оргазмом, вызывает застойные явления в малом тазу и может привести к гинекологическим проблемам – например, к миомам и мастопатиям.
Возбуждение без оргазма очень вредно: после разрядки приливающая к половым органам кровь отходит через 10 минут, но если оргазма не было, это происходит в четыре раза медленнее.

Оргазм у женщины увеличивает вероятность зачатия

Это скорее миф, чем факт. Существует убеждение, что оргазм у женщины повышает вероятность забеременеть. Этому есть теоретическое обоснование – “при оргазме матка, сокращаясь, в дальнейшем работает, словно внутренний пылесос, буквально засасывая сперму”.
Звучит убедительно, однако никаких масштабных практических исследований, подтверждающих эффективность “матки-пылесоса” для зачатия, не было и нет. Возможно, дело лишь в том, что более страстные женщины чаще занимаются сексом, а также в том, что сама по себе фригидность нередко бывает связана с гормональными нарушениями, а, следовательно, и с бесплодием. Достаточно взглянуть на ту же пуританскую Англию прошлых веков, где понятия “женский оргазм” не существовало в принципе, однако размножались они куда успешнее нас.

После климакса женщина уже не испытывает оргазма

После климакса женщина может испытывать гормональные проблемы — недостаточность смазки, а также психологические – “я уже не женщина, я стала старой”. Однако если женщина испытывала оргазм до климакса, то потерять эту способность невозможно.

И напоследок несколько любопытных фактов о женском оргазме:

До 30 лет только 60% женщин испытывают оргазм, а вот к 50 годам их становится уже 72 процента.
Как установили психологи, регулярно испытывающие оргазм женщины улыбаются в три раза чаще тех, кто ни разу не достигал его.
10 сентября считается Международным днем женского оргазма. В этот день в 1962 году был открыт первый в Европе секс-шоп, продающий товары исключительно для женщин.
Ученые считают, что примерно 10% женщин способны испытывать внегенитальный оргазм – наступающий в результате ласк и поцелуев либо сильнейших эротических переживаний.

Здравствуй, прекрасная читательница! Считаешь, что после 60 жизнь заканчивается? Женщина автоматически зачисляется в категорию злобных бабушек, у которых только одна радость в жизни – посплетничать и поругаться с продавцами или врачами? Зрелые дамы не только вяжут и вышивают крестиком, но еще путешествуют, ухаживают за собой и даже занимаются сексом. Но какая она, интимная жизнь после 60? Предлагаю поговорить об этом подробнее.

Положительные стороны

Молодых девушек пугает старость и ужасное слово «климакс». Многие женщины уверенны, что после наступления менопаузы половые органы перестают функционировать, и представительницы прекрасного пола даже думать не хотят об интимной близости со второй половинкой. Да, после угасания репродуктивной функции снижается концентрация эстрогенов. Но за возбуждение отвечает тестостерон. А этот гормон вырабатывается даже в организме восьмидесятилетних дам, если у них не удалены яичники.

Зрелые пары могут наслаждаться сексом и получать оргазмы. Главный плюс в том, что пожилые люди перестают зацикливаться на физиологии. Мужчины не стремятся эякулировать, они просто наслаждаются близостью с супругой. Секс после 60 становится более нежным и чувственным.

Пары, которые занимаются этим хотя бы 1–2 раза в неделю, выглядят моложе. При половом акте в организме вырабатываются вещества, которые подтягивают кожу, делают ее гладкой и эластичной, а также предотвращают угри, воспаленные высыпания и другие дерматологические заболевания. Омолаживаются и внутренние органы, поэтому уменьшается вероятность обострения хронических заболеваний и развития новых недугов. Ученые утверждают, что у пар, любящих эротические игры, повышается шанс дожить до 80 лет и больше и остаться при этом активными и полноценными членами общества.

Пенсионеры, которые не отказываются от секса, более спокойные и счастливые. Во время прелюдий, оральных ласк и вагинального проникновения в организме мужчины и женщины повышается концентрация серотонина. Вещество нормализует работу нервной системы, убирает тревожность и последствия стрессовых ситуаций. Секс помогает зрелым парам справиться с депрессией, улучшает сон и избавляет от бессонницы. Супруги, у которых не пропал интерес к интимной стороне жизни, смотрят на мир оптимистичнее.

Эротические игры полезны мужчинам, ведь они повышают уровень тестостерона. При низкой концентрации гормона замедляется метаболизм. Жировая ткань разрастается, и у человека быстро увеличивается масса тела. Лишний вес – прямая дорога к диабету, атеросклерозу и гипертонии. Конечно, секс не спасет мужчину от ожирения, если он будет злоупотреблять жареной пищей, фаст-фудом и сладостями. Но людям, которые правильно питаются и используют постель не только для отдыха, намного проще контролировать массу тела и уровень холестерина в организме.

При регулярном сексе кровь не застаивается в яичках и простате. Это значит, что у мужчины снижается вероятность простатита и других урологических заболеваний. Эротические игры полезны и зрелым женщинам, но при условии, что партнерша будет хотя бы раз в неделю достигать оргазма. При сокращении мышц матки и влагалища улучшается циркуляция крови. Уменьшается риск вагинитов, молочницы и других воспалительных заболеваний.

Секс делает женщину привлекательной. Если мужчина продолжает и после 40 или 50 лет брака испытывать влечение ко второй половинке, то дама перестает зацикливаться на лишних морщинах и обвисшей коже. Она чувствует себя желанной и красивой. У нее появляется стимул, чтобы следить за внешностью и своим здоровьем.

Секс в пожилом возрасте – приятная профилактика сердечнососудистых заболеваний. При возбуждении и фрикциях пульс ускоряется до 140–150 ударов в минуту. В обычной жизни это считается симптомом тахикардии, но при половом акте такие показатели являются нормой. Если зрелые пары не будут перегружать организм, то они смогут укрепить сосуды и сердечную мышцу. Медленный и нежный секс лучше чесночных настоев и травяных отваров уменьшает риск инфаркта, гипертонии и сердечной недостаточности.

Интимная близость положительно влияет на память и концентрацию внимания. Тестостерон, который вырабатывается в женском и мужском организме, нормализует работу мозга и нервной системы. Зрелые пары, занимающиеся сексом, реже сталкиваются с Альцгеймером и деменцией.

Пожилые люди утверждают, что именно после 60 интимная жизнь начала приносить им больше удовольствия. Молодые пары постоянно куда-то спешат, а зрелые мужчины и женщины просто наслаждаются каждым моментом, проведенным с партнером. Дамы могут расслабиться и не переживать, что забеременеют, ведь после менопаузы яичники перестают вырабатывать яйцеклетки. А представители сильного пола теперь не стараются удивить и доказать партнерше, что они суперлюбовники, ведь даже стойкая эрекция – уже подвиг, как и половой акт, длящийся дольше 20 минут.

Минусы и трудности

С возрастом здоровье многих людей ухудшается. Развиваются хронические заболевания внутренних органов и сердечнососудистой системы, появляются проблемы с позвоночником и суставами. Пожилые любовники уже не могут повторять сцены из «Камасутры». Их эротический репертуар ограничивается 2–3 самыми простыми позами, которые не вызывают дискомфортных ощущений.

У партнеров, которым далеко за 60, уменьшается выносливость. Приходится чаще делать перерывы и медленнее двигаться. Если один из супругов достиг пенсионного возраста, а второй младше на 10–15 лет, старшему любовнику становится тяжело удовлетворить сексуальные аппетиты сорока- или тридцатилетней половинки. Пары с большой разницей в возрасте оказываются в группе риска. У пожилого человека во время полового акта может случиться сердечный приступ или гипертонический криз.

Мужчинам пенсионного возраста необходимо в 2–3 раза больше времени, чтобы возбудиться. У них не всегда бывает полноценная эрекция, которая к тому же периодически пропадает в самый пикантный момент. С этой проблемой справляются современные препараты для улучшения потенции.

Зрелые женщины жалуются, что мышцы матки слишком расслабляются и становятся вялыми и менее чувствительными. Пожилые дамы реже испытывают оргазмы от вагинального проникновения, но зато получают больше удовольствия от оральных ласк. Одна из главных проблем – отсутствие смазки. Многим женщинам, достигшим менопаузы, знакомо ощущение сухости. При возбуждении половые органы практически не вырабатывают секрет, облегчающий скольжение пениса, поэтому при классическом сексе партнерша может испытывать боль. Проблему поможет решить гинеколог. Врач подберет препараты, которые нормализуют гормональный фон, а также подскажет, какие лубриканты или интимные кремы стоит использовать, если не хватает естественной смазки.

Полноценной интимной жизни могут мешать некоторые заболевания:

диабет;
проблемы с сердцем;
остеопороз;
старческое слабоумие;
артриты;
воспаление предстательной железы;
ожирение.

Либидо снижается из-за некоторых препаратов. У мужчин проблемы с эрекцией появляются из-за таблеток от сердечнососудистых заболеваний. В таких случаях пациент обращается к врачу и просит подобрать другие лекарственные средства, которые не будут влиять на эрекцию.

Пожилые любовники часто отказываются от секса из-за стереотипов. Общество внушает зрелым мужчинам и женщинам, что после 60 интимная жизнь заканчивается. Бабушки и дедушки должны ездить на дачу, смотреть телевизор, сидеть на лавочках у подъездов и нянчить внуков. А сексом в таком возрасте занимаются только извращенцы. Порядочные пенсионеры смиряются с коллективным мнением и отказываются от своих желаний.

Мужчины, согласно статистике, живут на 10–12 лет меньше, поэтому часто к 60–70 годам зрелые женщины остаются одинокими. У них нет человека, с которым можно приятно провести время. Из сложившейся ситуации есть два выхода: мастурбация или молодой любовник. Ухоженным и состоятельным дамам не сложно соблазнить сорокалетнего или даже совсем юного мужчину. Правда, придется отбиваться от общественного осуждения и порицания. Если женщина не готова к новым отношениям, она может обзавестись вибратором или просто периодически смотреть фильмы для взрослых. Главное, чтобы дама поняла и приняла тот факт, что мастурбировать не стыдно, а приятно и очень полезно.

Многие зрелые люди, не потерявшие интерес к сексу, сталкиваются с венерическими заболеваниями. Конечно, супругам, которые ни разу не изменяли второй половинке, не нужно бояться сифилиса или гонореи. Но вот мужчинам и женщинам без постоянного партнера рекомендуют не забывать о контрацептивах. Почему-то пожилые любовники наивно предполагают, что надежно защищены от хламидий, ВИЧ и генитального герпеса. Возможно, они считают, что венерические заболевания – проблема молодых людей. А после достижения 60 лет и старше у человека вырабатывается иммунитет к инфекциям, передающимся половым путем.

Личное пространство

Пенсионеры также сталкиваются с более глобальной проблемой – отсутствием личного пространства. Тридцатилетние дети не спешат уходить из родительского дома и строить собственную семью. Иногда взрослые сыновья и дочери приводят в двухкомнатную квартиру новоиспеченного супруга, заводят детей и совершенно не беспокоятся о желаниях пожилых родителей и потребностях.

Молодые люди почему-то уверены, что основная задача бабушек и дедушек – воспитание внуков. Они даже не интересуются, насколько эти гениальные мысли правдивы. Дочери и сыновья спихивают детей на пожилых родителей, а сами занимаются карьерой или просто отдыхают. У зрелых пар из-за взрослых детей и внуков нет ни времени, ни места для занятий сексом.

Есть два варианта решения проблемы:

Закрываться в собственной комнате и вешать табличку «Не беспокоить». Если пожилым супругам стыдно признаться, что они занимаются сексом, можно придумать невинное оправдание. Например, что пара любит вздремнуть после обеда. Или они хотят нормально высыпаться, поэтому до утра никто не должен входить в комнату.
Более жесткий способ – сказать детям, что у пожилых родителей тоже есть личная жизнь. Они не обязаны тратить будни и выходные на воспитание внуков. Да и таким взрослым людям нужно думать о собственном жилье, а не сидеть на шее у пенсионеров.

Некоторые супруги боятся отстаивать право на личную жизнь, ведь дети могут обидеться. Но партнеры забывают, что нельзя жертвовать своим комфортом и желаниями, ведь никто не компенсирует время, потраченное на других.

Секреты долголетия

Если зрелые пары хотят сохранить страсть и либидо до глубокой старости, им нужно соблюдать несколько правил:

Правильно питаться. Полезная и богатая витаминами пища улучшает работу внутренних органов, защищает от диабета и проблем с сердцем, а также помогает телу вырабатывать тестостерон. Пожилые любовники должны употреблять свежие овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты и диетическое мясо. Баловать себя рыбой и морепродуктами.
Заниматься спортом. Зрелые пары могут бегать, делать зарядку по утрам или регулярно ходить в бассейн. Но идеальный вариант – йога. Именно эти упражнения развивают гибкость, улучшают подвижность суставов и позвоночника, тренируют выносливость и продлевают молодость.
Следить за здоровьем. У больных людей нет желания заниматься сексом, поэтому нужно заботиться о своем здоровье. Регулярно посещать врачей, выполнять все рекомендации специалистов и прислушиваться к собственному телу. Резкое снижение либидо может быть одним из симптомов серьезного заболевания.
Носить яркую одежду. Этот совет больше касается женщин, которые из-за морщин и растяжек перестают себя любить и стараются спрятать тело под длинными и неприметными нарядами. Цветастые платья, стильные брючные костюмы и красивое нижнее белье поднимают самооценку, возвращают уверенность в собственной привлекательности и пробуждают сексуальность.

Дорогая читательница, интимная жизнь после 60 не заканчивается. Наоборот, она становится более качественной. Не бойся своих желаний и люби собственного мужа. Регулярно занимайтесь сексом, чтобы оставаться молодыми, энергичными и бодрыми. Экспериментируйте, наслаждайтесь друг другом и не слушайте общество, которое утверждает, что удел пенсионеров – дача, телевизор и внуки.